Bearbeiten von „Aktivitäten im Klartraum“

Im Folgenden findet sich eine Auflistung von möglichen Aktivitäten, die im Klartraum durchgeführt, ausprobiert oder erstrebt werden oder werden können. Es soll versucht werden, dabei ein möglichst breites Spektrum von Möglichkeiten, Zielen und Schwierigkeiten abzudecken, wobei besonders allgemeine Aktivitäten genannt werden sollten. Es sei angemerkt, dass der Kreativität im Traum prinzipiell keine Grenzen gesetzt sind. Die aufgeführten Ideen dienen also lediglich als Denkanstoß und laden zum Probieren und Weiterentwickeln ein.

Es gibt folgende Unterscheidungsmöglichkeiten für die Aktivitäten:  

* Die '''''Schwierigkeit''''' oder prinzipielle Möglichkeit einer Aktivität

:Ist teilweise individuell verschieden, und teilweise noch nicht genügend erforscht. Eine Umfrage des K-Letters zeigt, dass es geübten Klarträumern prinzipiell leichter fällt, vorgenommene Aktivitäten durchzuführen (welche auch immer das sind), als noch ungeübten Klarträumern.<ref>http://klartraum.de/?p=106#2: "Die Ergebnisse zeigen, dass häufige luzide Träumer in jedem dritten Klartraum ihre Vorsätze aus dem Wachen im Klartraum durchführen können.[...]Im Gegensatz dazu haben Klartraumanfänger, also nicht-häufige luzide Träumer, nur in jedem fünften Klartraum das “Vergnügen”, ihre vorgenommenen Handlungen durchzuführen."</ref>  

* Der mit den Aktivitäten verfolgte '''''Zweck'''''

:Genuss und Spaß, Training von Fähigkeiten und Lernen, Experimente über Traumkapazitäten, Selbsterforschung und spirituelle Einsichten, u.a.

* Die '''''Popularität''''' von Aktivitäten (laut Umfragen des K-Letters)

:Allgemeine Vorsätze: 1. Spaß, 2. therapeutischer Einsatz, 3. & 4. Problemlösung und kreative Ideen, 5. motorisches Training. <ref>http://klartraum.de/?p=136#2</ref>

* Der vorwiegende '''''Interaktionskontext''''' einer Aktivität

:Es können Gegenstände, Ortschaften, das Fortbewegung, die Zeit, die Wahrnehmung, die Klarheit, mentale Fähigkeiten, der eigene Körper, andere Traumpersonen, usw. vorwiegend betroffen sein.

Da sich einige Aktivitäten für verschiedene Zwecke gut eignen, und verschiedene Schwierigkeiten oder Schwierigkeitsgrade haben können, und da die Popularität nur ein statistisch ungefährer Richtwert ist, scheint es am sinnvollsten zu sein, die folgende Auflistung in erster Linie nach Interaktionskontexten zu sortieren.

* Zerstörung anrichten

:z.b. aus einer Tasche, Schublade, o.a. Gegenstände entnehmen, Gegenstände in andere verformen, Energiestrahlen aussenden, Feuer entfachen

* Räume gestalten

:z.b. eine Klarheitsbasis, einen heimichen Rückzugsort, ein schönes Hotel, einen hohen Turm

* Welten erschaffen

:z.b. eine eigene Insel, eine ganze Welt mit verschiedenen Orten, Umgebungen für eine eigene Geschichte

* [[Fliegen]] oder Schweben

* Extrem schnell rennen

:z.b. durch Szenenwechsel, durch absichtlich falsches Erwachen, durch Portale, durch Zoom-blick

:auch zum Selbstzweck, z.b. Autos, Flugzeuge, Züge, Fahrstühle, Antriebe, schnelle Tiere

:Alltägliche Orte (z.b. eigene Wohnung), ferne bekannte Orte (z.b. Freunde, Urlaubsorte), noch nicht besuchte Orte (z.b. ferne Länder, unzugängliche Orte, andere Planeten)

:historische oder biographische Schauplätze besuchen

* Unbekannte Welten erkunden

* In bekannte Geschichten eintauchen

=== Wahrnehmung verändern ===

:bessere Sinne, klarere Details, intensivere Eindrücke, 360°- Blick, etc.

:Farben schmecken, etc.

* Neue Sinne oder Sinneseindrücke erleben

:unbekannte Farben sehen, Wahrnehmung von Ultraschall, Erleben der 4. Dimension, etc.

=== Veränderungen des Körpers ===  

:anderes Geschlecht, anderes Aussehen, größer oder kleiner sein, schneller, geschickter usw. sein, neue Körperteile

Vieles hiervon eignet sich zum intensiven Fühlen wie zum Üben von bewegungsabläufen, Koordination, Körpergefühl und Routine fürs Wachleben

* Malen und Zeichnen

* Entspannen und (v.a. nackt) die Natur erleben

* bilder / Spektakel / Landschaften bewundern

* Reden

:Dinge über sich selber fragen, mentale Fähigkeiten der Traumgestalten testen, nach Problemlösungen oder Ideen fragen (wenn jemand bestimmtes davon betroffen ist, kann man diese Person z.b. im Traum anreden), Traumhelfer suchen, philosophieren, etc.

* Sexuelle Abenteuer oder Romanzen

* Kämpfen, Verletzen, Töten

:z.b. auch nackt herumlaufen

* bestimmte soziale Situationen simulieren

:v.a. sonst schwierige oder angstbesetzte, beispielsweise Prüfungssituationen oder Mobbing

* Eigentlich Tote besuchen

=== Mentales und Kognitives ===

* Rechnen

 

== Noch nach Zielen Sortiertes ==

 

:Von hier aus können Aktivitäten geplant und durchgeführt werden. Rückzugsraum in Notfällen oder einfach zum Meditieren/Nachdenken. Quelle von Klarheit, ensprechend eingerichtet.

 

*Zeitschleifen erstellen

:Man erinnert sich an das Geschehene und benennt bestimmte Schlüsselszenen. Die Szenen werden miteinander verknüpft, sodass die Erinnerung von einem Punkt zum andern kommt. Idealerweise friert man solange die Zeit ein, damit man nicht abgelenkt wird.  

*Erinnerungen an die Wachwelt, an Vorhaben, an frühe Erlebnisse steigern

*Erinnerungen an andere Träume steigern

:wenn man sich dann in diese hineinbegibt, hat man sehr viel Kontrolle über den so entstandenen "Erinnerungs"-Traum.

 

 

* in bekannte oder unbekannte Geschichten eintauchen

* bisherigem Traumverlauf folgen

=== Training und Aneignung von Fähigkeiten ===

* spirituelle und magische Praktiken etc. üben

* Körper kontrollieren (Atmung, Herzschlag.. ), auf eigenes Risiko

 

* Krankheit lindern oder mögliche Heilmittel finden

* Albträume bekämpfen

 

 

* mehr über das "eigene Ich" erfahren z.B. durch Spiegel und Traumpersonen

* sich sterben sehen, beerdigt werden

* sich der Information (Energie oder Eindrücken) maximal öffnen, Transparenz erreichen.  

* "Letzte Prüfung" bestehen

* Teufel spielen, Besuch in der Hölle

 

 

* sich klonen, bis alles voll ist und dann gleichzeitig von überall schauen

* einen Traumzyklus träumen (Träume reihen sich aneinander)