Bearbeiten von „Techniken“
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=== Anwendung von Klartraum-Induktionstechniken === | === Anwendung von Klartraum-Induktionstechniken === | ||
(Was ist bei der Anwendung allgemein zu beachten? Wie strikt sollten Techniken angewendet werden? Dürfen unterschiedliche Techniken vermischt werden? Wie hoch sind die Erfolgschancen/-raten? Einen Teil in eigenen Artikel abtrennen? Passend auf [[Klarheit]] verlinken.) | |||
=== Bewusstheitgewinnende Techniken (DILD) === | === Bewusstheitgewinnende Techniken (DILD) === | ||
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* Multiple Induction Technique (MIT): Mehrere Techniken kombinieren oder sonstwie parallel anwenden | * Multiple Induction Technique (MIT): Mehrere Techniken kombinieren oder sonstwie parallel anwenden | ||
* Prayer Induced Lucid Dreaming (PILD): Beten, einen Klartraum zu bekommen | * Prayer Induced Lucid Dreaming (PILD): Beten, einen Klartraum zu bekommen | ||
== [[Stabilisierungstechniken]] == | == [[Stabilisierungstechniken]] == | ||
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** Schlafentzug: Übermüdet schläft man schneller ein, der Schlaf beginnt mit einer REM-Phase (Instant REM/Sleep Onset REM) | ** Schlafentzug: Übermüdet schläft man schneller ein, der Schlaf beginnt mit einer REM-Phase (Instant REM/Sleep Onset REM) | ||
** REM-Schlafentzug: Sich in mehreren aufeinanderfolgenden Nächten immer zu Beginn des REM-Schlafs wecken lassen. | ** REM-Schlafentzug: Sich in mehreren aufeinanderfolgenden Nächten immer zu Beginn des REM-Schlafs wecken lassen. | ||
** | ** Einname von Alkohol oder anderen Mitteln zur Erzeugung eines REM-Rebound | ||
== [[Traumarbeit]] == | == [[Traumarbeit]] == |