Bearbeiten von „Substanzen“
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=== Steigerung der Traumerinnerung === | === Steigerung der Traumerinnerung === | ||
Manche Substanzen werden genommen, um die Wahrscheinlichkeit, sich nach dem Aufwachen an einen Traum/Träume zu erinnern, zu erhöhen, um sich an mehr Details aus dem Traum erinnern zu können oder um eine lebhaftere Erinnerung an das im Traum Erlebte zu | Manche Substanzen werden genommen, um die Wahrscheinlichkeit, sich nach dem Aufwachen an einen Traum/Träume zu erinnern, zu erhöhen, um sich an mehr Details aus dem Traum erinnern zu können oder um eine lebhaftere Erinnerung an das im Traum Erlebte zu haben. | ||
=== Erzeugung von Klarträumen === | === Erzeugung von Klarträumen === | ||
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|- | |- | ||
| 5-HTP || Aminosäuren || Unterdrückung von REM-Schlaf || | | 5-HTP || Aminosäuren || Unterdrückung von REM-Schlaf || Vorstufe von Serotonin || Yuschak<ref name="case_study" /> | ||
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| Vitamin B1 || Vitamine der B-Gruppe || - || - || - | | Vitamin B1/Thiamin || Vitamine der B-Gruppe || - || - || - | ||
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| Vitamin B3 || Vitamine der B-Gruppe || - || | | Vitamin B3/Niacin || Vitamine der B-Gruppe || - || Beteiligt an der Hormonbildung und der Regeneration von Nerven || - | ||
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| Vitamin B5 || Vitamine der B-Gruppe || - || - || - | | Vitamin B5/Pantothensäure || Vitamine der B-Gruppe || - || - || - | ||
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| Vitamin B12 || Vitamine der B-Gruppe || - || | | Vitamin B12/Cobalamin || Vitamine der B-Gruppe || - || Wichtig für die Funktion des Nervensystems || - | ||
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| Ginseng || Nootropika || - || | | Ginseng || Nootropika || - || Tonikum || - | ||
Zeile 277: | Zeile 277: | ||
|- | |- | ||
| Kamille || Nootropika || - || | | Kamille || Nootropika || - || Sedativum || - | ||
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== Weblinks == | == Weblinks == | ||
*[http://www.bluesilk.com.au/lucidmind/ld_resources/substances_that_facilitate_lucid_dreaming_-_a_case_study.pdf Substances that facilitate lucid dreaming by Thomas Yuschak] | *[http://www.bluesilk.com.au/lucidmind/ld_resources/substances_that_facilitate_lucid_dreaming_-_a_case_study.pdf Substances that facilitate lucid dreaming by Thomas Yuschak ] | ||
*[http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0378874186900024 Psychopharmacologic analysis of an alleged oneirogenic plant: Calea zacatechichi, Journal of Ethnopharmacology Volume 18 pp. 229-243, Issue 3, Elsevier, Oxford 1986] | *[http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0378874186900024 Psychopharmacologic analysis of an alleged oneirogenic plant: Calea zacatechichi, Journal of Ethnopharmacology Volume 18 pp. 229-243 , Issue 3, Elsevier, Oxford 1986, ] | ||
*[https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2013/daz-44-2013/achtung-interaktionen Deutsche Apotheker Zeitung: Beitrag zu | *[https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2013/daz-44-2013/achtung-interaktionen Deutsche Apotheker Zeitung: Beitrag zu verschiedenen Heilpflanzen] | ||
== Einzelnachweise == | == Einzelnachweise == | ||
<references /> | <references /> |