Bearbeiten von „Reclaim Your Dreams“
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=== Wecker, angenehmer === | === Wecker, angenehmer === | ||
Ein zu aprupter Übergang vom Traumschlaf in den Wachzustand kann sich negativ auf die Traumerinnerung auswirken. Besser ist ein Wecker, der mit einem angenehmen Weckton, der sich langsam in der Lautstärke steigert, arbeitet. | Ein zu aprupter Übergang vom Traumschlaf in den Wachzustand kann sich negativ auf die Traumerinnerung auswirken. Besser ist ein Wecker, der mit einem angenehmen Weckton, der sich langsam in der Lautstärke steigert, arbeitet. | ||
Am allerbesten eignet sich wohl der Schlafphasenwecker [http://www.klartraum-wiki.de/wiki/Hilfsmittel#Zeo]Zeo | Am allerbesten eignet sich wohl der Schlafphasenwecker [[http://www.klartraum-wiki.de/wiki/Hilfsmittel#Zeo][Zeo]]. | ||
== Techniken == | == Techniken == |