Bearbeiten von „FAQ“
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===Was ist die beste Technik?=== | ===Was ist die beste Technik?=== | ||
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===Wie bekomme ich meinen ersten Klartraum?=== | ===Wie bekomme ich meinen ersten Klartraum?=== | ||
Es gibt keine allgemeine Technik, die für jeden gleichermaßen effektiv ist. Es hilft, verschiedenste Techniken auszuprobieren, um herauszufinden, was einem liegt. Für den Anfang ist es meist effektiv, sich viel mit dem Thema zu beschäftigen und das kritische Bewusstsein zu üben. | Es gibt keine allgemeine Technik, die für jeden gleichermaßen effektiv ist. Es hilft, verschiedenste Techniken auszuprobieren, um herauszufinden, was einem liegt. Für den Anfang ist es meist effektiv, sich viel mit dem Thema zu beschäftigen und das kritische Bewusstsein zu üben. | ||
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=== Meine Klarträume dauern immer nur ein paar Sekunden. Was kann ich tun? === | === Meine Klarträume dauern immer nur ein paar Sekunden. Was kann ich tun? === | ||
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=== In meinen Klarträumen sehe ich alles verschwommen/ist es immer dunkel/habe ich Schwierigkeiten, meine Sinne wahrzunehmen. Was kann man dagegen tun? === | === In meinen Klarträumen sehe ich alles verschwommen/ist es immer dunkel/habe ich Schwierigkeiten, meine Sinne wahrzunehmen. Was kann man dagegen tun? === | ||
Das kann verschiedene Ursachen haben. Meistens hilft es, etwas inne zu halten und Details der Umgebung zu betrachten. Die Traumwelt mit allen Sinnen wahrzunehmen (Dinge anfassen, auf den Geruch achten, genau hinhören) wird ebenfalls oft als hilfreich beschrieben. Die am häufigsten beschriebene Variante, einen Traum zu stabilisieren, ist Händereiben. Allerdings ist nicht klar, ob der Effekt, den | Das kann verschiedene Ursachen haben. Meistens hilft es, etwas inne zu halten und Details der Umgebung zu betrachten. Die Traumwelt mit allen Sinnen wahrzunehmen (Dinge anfassen, auf den Geruch achten, genau hinhören) wird ebenfalls oft als hilfreich beschrieben. Die am häufigsten beschriebene Variante, einen Traum zu stabilisieren, ist Händereiben. Allerdings ist nicht klar, ob der Effekt, den Viele dabei erleben, in Wirklichkeit auf Autosuggestion beruht. Zuverlässig ist diese Technik jedenfalls für viele nicht. | ||
=== Wie führt man [[Realitätschecks]] (RCs) richtig durch? === | === Wie führt man [[Realitätschecks]] (RCs) richtig durch? === | ||
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===Wie schnell kann man das Klarträumen erlernen?=== | ===Wie schnell kann man das Klarträumen erlernen?=== | ||
Das ist unterschiedlich. Bei manchen kommen erste Erfolge nahezu sofort, andere brauchen länger, bis sich gewünschte Ergebnisse abzeichnen. Manche Menschen brauchen nur einen Tag, andere üben vielleicht ein halbes Jahr oder länger. Das wichtigste ist: Gib nicht auf! Gerade am Anfang einer Klartraumpraxis kann es sein, dass man länger dran bleiben muss, um "Erfolge" zu erzielen | Das ist unterschiedlich. Bei manchen kommen erste Erfolge nahezu sofort, andere brauchen länger, bis sich gewünschte Ergebnisse abzeichnen. Manche Menschen brauchen nur einen Tag, andere üben vielleicht ein halbes Jahr oder länger. Das wichtigste ist: Gib nicht auf! Gerade am Anfang einer Klartraumpraxis kann es sein, dass man länger dran bleiben muss, um "Erfolge" zu erzielen. | ||
Siehe auch: [[Klartraum]], [[Techniken]] | Siehe auch: [[Klartraum]], [[Techniken]] | ||
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=== Ich habe Fragen übers Klarträumen, die hier nicht aufgeführt sind. Wohin kann ich mich wenden? === | === Ich habe Fragen übers Klarträumen, die hier nicht aufgeführt sind. Wohin kann ich mich wenden? === | ||
Es gibt mehrere deutschsprachige Webforen, die sich mit Klarträumen beschäftigen. Das größte, in dem auch die meisten Autoren dieses Wikis aktiv sind, ist unter [http://www.klartraumforum.de/ klartraumforum.de] zu finden. Dort werden auch deutschlandweit offene Treffen für Klarträumer | Es gibt mehrere deutschsprachige Webforen, die sich mit Klarträumen beschäftigen. Das größte, in dem auch die meisten Autoren dieses Wikis aktiv sind, ist unter [http://www.klartraumforum.de/ klartraumforum.de] zu finden. Dort werden auch deutschlandweit offene Treffen für Klarträumer erganisiert. |