Bearbeiten von „Portal:Klartraumpraxis“
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Anleitungen, Inspirationen und vertiefende Praxis rund ums Thema Klarträume | ==Portal Klartraumpraxis== | ||
Anleitungen, Inspirationen und vertiefende Praxis rund ums Thema Klarträume <br /><br /> | |||
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===Klartraumpraxis - Ein Überblick=== | |||
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Das Klarträumen kann erlernt und verbessert werden. Gut erprobte Herangehensweisen werden zu weit verbreiteten "Techniken", Hilfsmittel können dabei zur Unterstützung eingesetzt werden. Dennoch bleiben die Herangehensweisen genauso individuell wie die Ziele, die mit den Träumen verfolgt werden. Für einen ersten Einstieg für Anfänger siehe [[Portal:Einstiegsartikel]]. | Das Klarträumen kann erlernt und verbessert werden. Gut erprobte Herangehensweisen werden zu weit verbreiteten "Techniken", Hilfsmittel können dabei zur Unterstützung eingesetzt werden. Dennoch bleiben die Herangehensweisen genauso individuell wie die Ziele, die mit den Träumen verfolgt werden. Für einen ersten Einstieg für Anfänger siehe [[Portal:Einstiegsartikel]]. | ||
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[[Techniken]] • [[Hilfsmittel]] • [[Aktivitäten im Klartraum]] | [[Techniken]] • [[Hilfsmittel]] • [[Aktivitäten im Klartraum]] | ||
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===[[Hilfsmittel]]=== | |||
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[[Datei:Zeo_Bedside.JPG|150px | [[Datei:Zeo_Bedside.JPG|150px]] | ||
Hilfsmittel sollen die Techniken unterstützen. Es gibt weit verbreitete, wie das Traumtagebuch und experimentelle, wie unerprobte Substanzen oder besonders ausgestattete Schlafmasken. | Hilfsmittel sollen die Techniken unterstützen. Es gibt weit verbreitete, wie das Traumtagebuch und experimentelle, wie unerprobte Substanzen oder besonders ausgestattete Schlafmasken. | ||
'''Hauptartikel: [[Hilfsmittel]]''' | '''Hauptartikel: [[Hilfsmittel]]''' | ||
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*Tonträger ([[Hypnose]]) | *Tonträger ([[Hypnose]]) | ||
*[[Sonstige Hilfsmittel]] • [[Traumtagebuch]] | *[[Sonstige Hilfsmittel]] • [[Traumtagebuch]] | ||
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===[[Aktivitäten im Klartraum]]=== | |||
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[[Datei:Flying_1.jpg|150px | [[Datei:Flying_1.jpg|150px]] | ||
Die Möglichkeiten im Traum sind unerschöpflich. Manche Aktivitäten sind allerdings besonders beliebt - wie das Fliegen. | Die Möglichkeiten im Traum sind unerschöpflich. Manche Aktivitäten sind allerdings besonders beliebt - wie das Fliegen. | ||
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*Spaß und Experimente • [[Fliegen]] • [[Wunscherfüllung]] | *Spaß und Experimente • [[Fliegen]] • [[Wunscherfüllung]] | ||
*[[Traumarbeit]] • Bewältigen von [[Alptraum|Alpträumen]] • [[Traumdeutung]] • [[Traumerkenntnisse|Erkenntnisse]]: spirituell, persönlich, philosophisch | *[[Traumarbeit]] • Bewältigen von [[Alptraum|Alpträumen]] • [[Traumdeutung]] • [[Traumerkenntnisse|Erkenntnisse]]: spirituell, persönlich, philosophisch | ||
*Training und [[Lernen im Traum|Lernen]] • [[Motorisches Training]] | *Training und [[Lernen im Traum|Lernen]] • [[Motorisches Training]] | ||
*Ideenfindung und [[Kreativität im Traum|Kreativität]] • Künstlerische Impulse • Neue Problemlösungen | *Ideenfindung und [[Kreativität im Traum|Kreativität]] • Künstlerische Impulse • Neue Problemlösungen | ||
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===Verwandte Links und Portale=== | |||
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*[[Portal:Einstiegsartikel]] | *[[Portal:Einstiegsartikel]] | ||
*[http://www.klartraumforum.de/forum/forumdisplay.php?fid=4 Erlebnisberichte im Klartraumforum] | *[http://www.klartraumforum.de/forum/forumdisplay.php?fid=4 Erlebnisberichte im Klartraumforum] | ||
*[[Portal:Forschung und Kultur]] | *[[Portal:Forschung und Kultur]] | ||
*[[Portal:Träume und Bewusstsein]] | *[[Portal:Träume und Bewusstsein]] | ||
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===[[Techniken]]=== | |||
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Jede(r) entwickelt eigene Herangehensweisen an die Träume, oft werden daraus neue "Techniken". Es gibt allerdings auch grundlegende Muster, die zur Induktion von Klarträumen, zu deren Stabilisierung, zur allgemeinen Traumarbeit oder zur Optimierung des Schlafablaufs häufig eingesetzt werden. | Jede(r) entwickelt eigene Herangehensweisen an die Träume, oft werden daraus neue "Techniken". Es gibt allerdings auch grundlegende Muster, die zur Induktion von Klarträumen, zu deren Stabilisierung, zur allgemeinen Traumarbeit oder zur Optimierung des Schlafablaufs häufig eingesetzt werden. | ||
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[[Datei:Rc_finger.jpg|100px | [[Datei:Rc_finger.jpg|100px]] | ||
'''Induktion von Klarträumen''' | '''Induktion von Klarträumen''' | ||
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**[[HILD|Finger induced Lucid Dream (FILD) / Hargard's induced Lucid Dream (HILD)]] | **[[HILD|Finger induced Lucid Dream (FILD) / Hargard's induced Lucid Dream (HILD)]] | ||
**Bildtechnik • [[VILD|Visual induced Lucid Dream (VILD)]] | **Bildtechnik • [[VILD|Visual induced Lucid Dream (VILD)]] | ||
**[[WILD|sonstige WILD-Varianten]] | **[[WILD|sonstige WILD-Varianten]] • [[Breaking Down The Wall]] | ||
*Sonstige Induzierungstechniken | *Sonstige Induzierungstechniken | ||
::[[SSILD|Senses induced Lucid Dream (SSILD)]] • [[Autosuggestion]] • [[Rhythm Napping]] • [[Power Napping]] (Klartraumtechnik) • [[Dreamcar]] • [[Caffeine Withdrawal Induced Lucid Dream]] • [[Reclaim Your Dreams]] • [[CAT|Cycle Adjustment Technique (CAT)]] | ::[[SSILD|Senses induced Lucid Dream (SSILD)]] • [[Autosuggestion]] • [[Rhythm Napping]] • [[Power Napping]] (Klartraumtechnik) • [[Dreamcar]] • [[Caffeine Withdrawal Induced Lucid Dream]] • [[Reclaim Your Dreams]] • [[CAT|Cycle Adjustment Technique (CAT)]] | ||
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[[Datei: | [[Datei:Chinese_language_homework.jpg|150px]] | ||
'''[[Traumarbeit]]''' | '''[[Traumarbeit]]''' | ||
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*[[WBTB|Wake Back to Bed (WBTB)]] • [[WSIB|Wake Stay in Bed (WSIB)]] | *[[WBTB|Wake Back to Bed (WBTB)]] • [[WSIB|Wake Stay in Bed (WSIB)]] | ||
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===Mitmachen=== | |||
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* Gewünschte Bilder: einfach mal gucken wo was fehlt | * Gewünschte Bilder: einfach mal gucken wo was fehlt | ||
* Gewünschte Artikel: [[Polyphasisches Schlafen]] • [[EILD]] • und alle roten Links | * Gewünschte Artikel: [[Polyphasisches Schlafen]] • [[EILD]] • und alle roten Links | ||
* Ausbaufähige Artikel: [[CAT]] • [[SSILD]] • [[Traumarbeit]] • [[Hypnose]] • [[Traumyoga]] • [[Fliegen]] • [[Traumzeichen]] • [[Autosuggestion]] • [[DILD]] | * Ausbaufähige Artikel: [[CAT]] • [[SSILD]] • [[Traumarbeit]] • [[Hypnose]] • [[Traumyoga]] • [[Fliegen]] • [[Traumzeichen]] • [[Autosuggestion]] • [[DILD]] | ||
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