Bearbeiten von „Meditation“

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[[File:Yoga Meditation Pos-410px.png|thumb|Typische Yoga-Meditation]]
 
[[File:Yoga Meditation Pos-410px.png|thumb|Typische Yoga-Meditation]]
 
[[Datei:Buddhist monk meditation.jpg|thumb|Ein buddhistischer Mönch beim Meditieren]]
 
  
 
Eine [[Meditation]] kann unter anderem die generelle [[Klarheit]], und damit die Chance auf [[Klarträume]], oder die Klarheit im Traum steigern. Generell zeichnet es das Meditieren aus, zur Ruhe zu kommen und inneren oder auch äußeren Eindrücken mit gesteigerter Achtsamkeit zu begegnen. Es gibt allerdings verschiedene Vorstellungen darüber, was Meditation ist oder sein soll. Manche geben strenge Vorschriften für einzelne Verhaltensabläufe und zielen auf eine ganz bestimmte Umstrukturierung des Lebens, andere sehen eher eine achtsame Geisteshaltung darin, die in sehr vielen Kontexten eingebracht werden kann und auch sollte.
 
Eine [[Meditation]] kann unter anderem die generelle [[Klarheit]], und damit die Chance auf [[Klarträume]], oder die Klarheit im Traum steigern. Generell zeichnet es das Meditieren aus, zur Ruhe zu kommen und inneren oder auch äußeren Eindrücken mit gesteigerter Achtsamkeit zu begegnen. Es gibt allerdings verschiedene Vorstellungen darüber, was Meditation ist oder sein soll. Manche geben strenge Vorschriften für einzelne Verhaltensabläufe und zielen auf eine ganz bestimmte Umstrukturierung des Lebens, andere sehen eher eine achtsame Geisteshaltung darin, die in sehr vielen Kontexten eingebracht werden kann und auch sollte.

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