Bearbeiten von „Gerätschaften“
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Innerhalb gewisser Grenzen ist es möglich, dass durch Gerätschaften ausgelöste äußere Reize wie Geräusche, Körperempfindungen und Lichteffekte in den Traum mit eingebaut werden <ref>Schredl, M.: Die nächtliche Traumwelt, Stuttgart, Berlin, Köln 1999, S.83</ref>. | Innerhalb gewisser Grenzen ist es möglich, dass durch Gerätschaften ausgelöste äußere Reize wie Geräusche, Körperempfindungen und Lichteffekte in den Traum mit eingebaut werden <ref>Schredl, M.: Die nächtliche Traumwelt, Stuttgart, Berlin, Köln 1999, S.83</ref>. | ||
=== Schlafmasken, Brillen | === Schlafmasken, Brillen und Kopfbänder === | ||
Seit den Achtzigerjahren wurden unterschiedliche Brillen und Schlafmasken entwickelt, die mithilfe von Licht- und/oder Tonsignalen den Anwender im Schlaf darauf aufmerksam machen sollen, dass er träumt. Lichtsignale, z.B. Blinken, vorbeilaufende Streifen oder Pulsieren, werden dabei durch die geschlossenen Augen gesendet. Audiosignale werden entweder durch in die Maske integrierte Lautsprecher oder über mit der Maske verbundene Ohr- oder Kopfhörer gesendet. Untersuchungen von [[Stephen LaBerge]] legen eine Wirksamkeit nahe, die noch weiter verstärkt werden kann, wenn zusätzlich unterstützende Techniken, wie die von ihm entwickelte [[MILD]]-Technik, eingesetzt werden.<ref>Exploring the World of Lucid Dreaming, Stephen LaBerge, 1990, ISBN 978-0-345-37310-3</ref><ref>S. LaBerge, “Induction of Lucid Dreams Including the Use of the DreamLight", Lucidity Letter 1 (1988): 15-22.</ref><ref>http://lucidpygar.blogspot.de/2012/10/der-novadreamer-dreamlight-und-remee.html</ref> Manche dieser Geräte verfügen über einen Sensor, der ermitteln soll, ob sich der Träumer gerade in REM-Schlaf befindet. Die Signale werden dann nur gegeben, wenn eine REM-Schlafphase wahrscheinlich ist. Dadurch soll einerseits verhindert werden, dass der Träumer von den Signalen in einer Leichtschlafphase aufgeweckt wird, andererseits verspricht es höhre Erfolgsraten, da der Träumer nicht in anderen Schlafphasen, in denen das Auftreten eines Klartraums mutmaßlich unwahrscheinlicher ist, an die Signale gewöhnt wird | Seit den Achtzigerjahren wurden unterschiedliche Brillen und Schlafmasken entwickelt, die mithilfe von Licht- und/oder Tonsignalen den Anwender im Schlaf darauf aufmerksam machen sollen, dass er träumt. Lichtsignale, z.B. Blinken, vorbeilaufende Streifen oder Pulsieren, werden dabei durch die geschlossenen Augen gesendet. Audiosignale werden entweder durch in die Maske integrierte Lautsprecher oder über mit der Maske verbundene Ohr- oder Kopfhörer gesendet. Untersuchungen von [[Stephen LaBerge]] legen eine Wirksamkeit nahe, die noch weiter verstärkt werden kann, wenn zusätzlich unterstützende Techniken, wie die von ihm entwickelte [[MILD]]-Technik, eingesetzt werden.<ref>Exploring the World of Lucid Dreaming, Stephen LaBerge, 1990, ISBN 978-0-345-37310-3</ref><ref>S. LaBerge, “Induction of Lucid Dreams Including the Use of the DreamLight", Lucidity Letter 1 (1988): 15-22.</ref><ref>http://lucidpygar.blogspot.de/2012/10/der-novadreamer-dreamlight-und-remee.html</ref> Manche dieser Geräte verfügen über einen Sensor, der ermitteln soll, ob sich der Träumer gerade in REM-Schlaf befindet. Die Signale werden dann nur gegeben, wenn eine REM-Schlafphase wahrscheinlich ist. Dadurch soll einerseits verhindert werden, dass der Träumer von den Signalen in einer Leichtschlafphase aufgeweckt wird, andererseits verspricht es höhre Erfolgsraten, da der Träumer nicht in anderen Schlafphasen, in denen das Auftreten eines Klartraums mutmaßlich unwahrscheinlicher ist, an die Signale gewöhnt wird. | ||
In der folgenden Tabelle sind einige | In der folgenden Tabelle sind einige bekannte Geräte aufgelistet. | ||
{| class="wikitable sortable" | {| class="wikitable sortable" | ||
|+ style="padding-bottom:1em" | Schlafmasken und -Brillen | |+ style="padding-bottom:1em" | Schlafmasken und -Brillen | ||
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! Name !! Signale !! REM-Detektion !! Form !! Preis !! Verfügbarkeit !! Link(s) !! Bemerkung(en) | ! Name !! Signale !! REM-Detektion !! Form !! Preis !! Verfügbarkeit !! Link(s) !! Bemerkung(en) | ||
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| DreamLight || Lichtsignale || Infrarot || Brille || || nicht mehr erhältlich || || Erste Klartraumbrille, 1985 am Lucidity Institude für Versuche entwickelt | | DreamLight || Lichtsignale || Infrarot || Brille || || nicht mehr erhältlich || || Erste Klartraumbrille, 1985 am Lucidity Institude für Versuche entwickelt | ||
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| NovaDreamer || Lichtsignale || Infrarot || Maske || || nicht mehr erhältlich || [http://lucidity.com/novadreamer.html Webseite] || Von Lucidity Institude vertriebene erste Version | | NovaDreamer || Lichtsignale || Infrarot || Maske || || nicht mehr erhältlich || [http://lucidity.com/novadreamer.html Webseite] || Von Lucidity Institude vertriebene erste Version | ||
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| NovaDreamer2 || Lichtsignale || Infrarot || Maske || || Für Beta-Tester erhältlich || [http://lucidity.com/novadreamer.html Webseite] || Von Lucidity Institude vertriebene, verbesserte Version | | NovaDreamer2 || Lichtsignale || Infrarot || Maske || || Für Beta-Tester erhältlich || [http://lucidity.com/novadreamer.html Webseite] || Von Lucidity Institude vertriebene, verbesserte Version | ||
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| REM-Dreamer || Lichtsignale || Infrarot || Maske || 147 € || || [http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=1064&startid=1 Foren-Thread], [http://www.remdreamer.com Webseite] || | | REM-Dreamer || Lichtsignale || Infrarot || Maske || 147 € || || [http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=1064&startid=1 Foren-Thread], [http://www.remdreamer.com Webseite] || | ||
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| Remee || Lichtsignale || Keine || Maske || 95 $ || || [http://sleepwithremee.com/ Webseite] || | | Remee || Lichtsignale || Keine || Maske || 95 $ || || [http://sleepwithremee.com/ Webseite] || | ||
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| Neuro Dreamer || Lichtsignale, Tonsignale || | | Zeo Bedside || Tonsignale || EEG || Kopfband || || wird nicht mehr vertrieben || [http://www.klartraumforum.de/forum/forumdisplay.php?fid=29 Zeo-Unterforum auf www.klartraumforum.de] || Die Widergabe von Tonsignalen bei REM-Detektion ist nicht vom Hersteller vorgesehen. Die Basisstation kann mit einem Computer verbunden werden, um zusätzliche Funktionen zu erlangen. Die Software [[ZeoLab]] ermöglicht unter anderem das Abspielen von Signalen. | ||
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| Aurora || Lichtsignale, Tonsignale || EEG || Kopfband || | | Neuro Dreamer || Lichtsignale, Tonsignale || Infrarot || Maske || 70 $ || || [http://cornfieldelectronics.com/neurodreamer/nd.home.php Webseite] || Open-Source-Projekt, andere Varianten als Meditationshilfe und für ruhigeren Schlaf erhältlich | ||
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| DreamNet || Lichtsignale, Tonsignale || EEG || Kopfband || || Nicht finanziert, nicht verfügbar || [https://www.kickstarter.com/projects/525556006/dreamnet-the-programmable-lucid-dreaming-headband Kickstarter] || Smartphone-App, Open-Source- | | Aurora || Lichtsignale, Tonsignale || EEG || Kopfband || 199 $ || Vorbestellung möglich || [https://iwinks.org/ Wrebseite] || Smartphone-App, Entwickler-API | ||
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| DreamNet || Lichtsignale, Tonsignale || EEG || Kopfband || || Nicht finanziert, nicht verfügbar || [https://www.kickstarter.com/projects/525556006/dreamnet-the-programmable-lucid-dreaming-headband Kickstarter] || Smartphone-App, Open-Source-Ptokoll | |||
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Unter den Benutzern hat sich eine kleine, engagierte Forschergruppe gebildet, die durch die offenen Schnittstellen zusätzliche Anwendungen möglich gemacht hat. Beispielsweise bietet die Software [[ZeoLab]] die Möglichkeit, bei Erreichen der REM-Phase ein akustisches Signal abzuspielen. | Unter den Benutzern hat sich eine kleine, engagierte Forschergruppe gebildet, die durch die offenen Schnittstellen zusätzliche Anwendungen möglich gemacht hat. Beispielsweise bietet die Software [[ZeoLab]] die Möglichkeit, bei Erreichen der REM-Phase ein akustisches Signal abzuspielen. | ||
Das '''Zeo Mobile''' ist ein sehr ähnliches Kopfband, das die EEG-Daten allerdings nicht an eine eigene Basisstation sendet, sondern via | Das '''Zeo Mobile''' ist ein sehr ähnliches Kopfband, das die EEG-Daten allerdings nicht an eine eigene Basisstation sendet, sondern via Bluettoth an vorhandene Geräte, wie z.B. ein Smartphone. | ||
*[http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=8139 Allgemeiner Foren-Thread zum Zeo] | *[http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=8139 Allgemeiner Foren-Thread zum Zeo] | ||
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=== NeuroSky ThinkGear AM === | === NeuroSky ThinkGear AM === | ||
ThinkGear AM ist ein Modul, das auf einen Chip von NeuroSky basiert und in vielen kostengünstigen EEG-Geräten verbaut ist. Man findet unterschiedliche Geräte von Spielzeugen, über Biofeedback-Geräte bis zu Brain-Computer-Interfaces. Under dem Name MindWave | ThinkGear AM ist ein Modul, das auf einen Chip von NeuroSky basiert und in vielen kostengünstigen EEG-Geräten verbaut ist. Man findet unterschiedliche Geräte von Spielzeugen, über Biofeedback-Geräte bis zu Brain-Computer-Interfaces. Under dem Name MindWave stellt Thinkgear auch eigene Headsets mit dem Modul her. Für Klarträumer am interessantesten sind Kopfbänder und andere zum Tragen während des Schlafs geeignete Vorrichtungen, von denen in denen in den letzten Jahren ein paar entwickelt wurden. Derzeit ist das Melon-Kopfband das einzige auf dem Markt erhältliche. Das über Kickstarter finanzierte Gerät verfügt über zwei EEG-Kanäle und kann derzeit vorbestellt werden. | ||
Es existieren Bastel-Anleitungen, mit denen man sich aus einem ThinkGear-Gerät, wie beispielsweise einem Spielzeug oder einem MindWave-Headset, ein angenehm zu tragendes Kopfband bauen kann. Die EEG-Daten können als Rohdaten oder in 8 Frequenzbereiche eingeteilte Werte gesendet werden. Sie werden üblicherweise entweder über ein Kabel oder ein zusätzliches Bluetooth-Modul übertragen und können von einer Anwendung auf einem Smartphone oder Computer empfangen und gespeichert werden. Software speziell für Klarträumer gibt es noch nicht. | Es existieren Bastel-Anleitungen, mit denen man sich aus einem ThinkGear-Gerät, wie beispielsweise einem Spielzeug oder einem MindWave-Headset, ein angenehm zu tragendes Kopfband bauen kann. Die EEG-Daten können als Rohdaten oder in 8 Frequenzbereiche eingeteilte Werte gesendet werden. Sie werden üblicherweise entweder über ein Kabel oder ein zusätzliches Bluetooth-Modul übertragen und können von einer Anwendung auf einem Smartphone oder Computer empfangen und gespeichert werden. Software speziell für Klarträumer gibt es noch nicht. | ||
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=== Weitere EEG-Systeme === | === Weitere EEG-Systeme === | ||
Weiterhin gibt es einige Headsets, die für den Einsatz während des Schlafs allerdings weniger gut geeigent sind. Am bekanntesten ist hier das Neurofeedback-EEG Emotiv EPOC mit 14 Kanälen. Neben ZEO haben auch OCZ und QUISI kostengündtige Ein-Kanal-EEGs hergestellt, die mittlerweile nicht mehr vertrieben werden | Weiterhin gibt es einige Headsets, die für den Einsatz während des Schlafs allerdings weniger gut geeigent sind. Am bekanntesten ist hier das Neurofeedback-EEG Emotiv EPOC mit 14 Kanälen. Neben ZEO haben auch OCZ und QUISI kostengündtige Ein-Kanal-EEGs hergestellt, die mittlerweile nicht mehr vertrieben werden. | ||
== Sonstiges Gerätschaften == | == Sonstiges Gerätschaften == |