Bearbeiten von „Bewusstseinszustand“
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Eine relativ strenge, aber dafür auch nicht immer angemessene Abgrenzung von Bewusstseinszuständen geschieht anhand zerebraler Kriterien, also etwa der Gehirnwellenmuster. Die verschiedenen [[Schlaf#Schlafphasen|Schlafphasen]] werden unter anderem (aber nicht nur) daran bemessen. | Eine relativ strenge, aber dafür auch nicht immer angemessene Abgrenzung von Bewusstseinszuständen geschieht anhand zerebraler Kriterien, also etwa der Gehirnwellenmuster. Die verschiedenen [[Schlaf#Schlafphasen|Schlafphasen]] werden unter anderem (aber nicht nur) daran bemessen. | ||
== Gehirnwellen == | |||
[[Datei:Brainwaves.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung von Gehirnwellenmustern, wie sie sich im EEG zeigen. Hier ohne den Gammabereich.]] | [[Datei:Brainwaves.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung von Gehirnwellenmustern, wie sie sich im EEG zeigen. Hier ohne den Gammabereich.]] | ||
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Mittels eines [[EEG]]s lassen sich die Gehirnwellen messen. Sie weisen vor allem bestimmte Frequenzspektren auf. Dabei treten normalerweise mehrere Frequenzbereiche zusammen auf - die Einteilung in einen Bewusstseinszustand geschieht nach der Dominanz einer bestimmten Frequenz. | Mittels eines [[EEG]]s lassen sich die Gehirnwellen messen. Sie weisen vor allem bestimmte Frequenzspektren auf. Dabei treten normalerweise mehrere Frequenzbereiche zusammen auf - die Einteilung in einen Bewusstseinszustand geschieht nach der Dominanz einer bestimmten Frequenz. | ||
=== | === Gamma-Bereich === | ||
Ein Frequenzbereich von | Ein Frequenzbereich von über 30 Hz. Dieser Zustand tritt vor allem bei starker Konzentration, Anspannung, und extremem Stress auf und führt zu einer starken Prägungsempfindlichkeit im Gehirn. Piloten im Landeanflug befinden sich in diesem Zustand. | ||
=== | === Beta-Bereich === | ||
Ein Frequenzbereich von | Ein Frequenzbereich von 13 bis 30 Hz. In diesem Zustand befindet man sich normalerweise im gut aufnamefähigen bis zum konzentriert geforderten [[Wachzustand]]. Allerdings treten Betafrequenzen auch im REM-Schlaf auf. | ||
=== Alpha-Bereich === | |||
Ein Frequenzbereich von 8 bis 13 Hz. Tritt verstärkt auf, wenn man die Augen schließt und sich leicht entspannt. In diesem Zustand steigt die Assoziationsfähigkeit, Kreativität und das Erinnerungsvermögen und nimmt mit tieferen Frequenzen zu. | Ein Frequenzbereich von 8 bis 13 Hz. Tritt verstärkt auf, wenn man die Augen schließt und sich leicht entspannt. In diesem Zustand steigt die Assoziationsfähigkeit, Kreativität und das Erinnerungsvermögen und nimmt mit tieferen Frequenzen zu. | ||
=== | === Theta-Bereich === | ||
Ein Frequenzbereich von | Ein Frequenzbereich von 4 bis 8 Hz. Er tritt vermehrt beim leichten Schlaf und im hypnagogen Zustand auf und bedeutet tiefere Entspannung. Er kann sich aber auch bei tiefer Meditation und Hypnose häufen. Verstärkte Theta-Aktivität korrelliert allerdings auch mit Aufmerksamkeitsstörungen und impulsivem Verhalten. | ||
=== | === Delta-Bereich === | ||
Ein Frequenzbereich von | Ein Frequenzbereich von 0,4 bis 3 Hz. Normalerweise treten Deltaphasen vor allem im Tiefschlaf auf, verstärkt auch im Koma. | ||
== Siehe auch == | == Siehe auch == | ||
* [[EEG]] | * [[EEG]] | ||
* [[ | * [[Schlaf]]phasen | ||
== | == Weblinks == | ||
* [ | * [http://dreamslucid.files.wordpress.com/2010/10/9_hz_bursts_correspond_to_lucidity.pdf 9 Hz burst correspond to Lucidity by Thomas Yuschak] | ||
[[Kategorie:Bewusstseinszustände]] [[Kategorie:Schlafphysiologie]] |