Vorlage:Techniken: Unterschied zwischen den Versionen
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:*[[Rhythm Napping|<span title="Intervallweise immer wieder wecken lassen und wieder einschlafen">Rhythm Napping</span>]] | :*[[Rhythm Napping|<span title="Intervallweise immer wieder wecken lassen und wieder einschlafen">Rhythm Napping</span>]] | ||
:*[[LILD|<span title="Lucidly Induced Lucid Dream: Im Klartraum Vorbereitungen treffen, die den nächsten Klartraum erleichten; z.B. Traumfigur bitten, einen im nächsten Traum daran zu erinnern, dass man träumt.">LILD</span>]] | :*[[LILD|<span title="Lucidly Induced Lucid Dream: Im Klartraum Vorbereitungen treffen, die den nächsten Klartraum erleichten; z.B. Traumfigur bitten, einen im nächsten Traum daran zu erinnern, dass man träumt.">LILD</span>]] | ||
:*[[Dreamcar]] | :*[[Dreamcar|<span title="Eine Kombination aus Atemtechnik, vorprogrammierten Träumen, Regulierung der Gespaltenheit, und Erinnerungsschleifen.">Dreamcar</span>]] | ||
*'''[[WILD|<span title="Waking Induced Lucid Dream: Beim Einschlafen das Bewusstsein gar nicht erst verlieren, sondern die Klarheit vom wachen über den hynagogen Zustand bis in den Traum übernehmen.">WILD</span>]]''' | *'''[[WILD|<span title="Waking Induced Lucid Dream: Beim Einschlafen das Bewusstsein gar nicht erst verlieren, sondern die Klarheit vom wachen über den hynagogen Zustand bis in den Traum übernehmen.">WILD</span>]]''' | ||
:*[[VILD|<span title="Visually Induced Lucid Dream: Beim Einschlafen immer wieder das gleiche, erfundene Traumgeschehen visualisieren, bis man sich wirklich dort wiederfindet und nun weiß, dass man träumt.">VILD</span>]] | :*[[VILD|<span title="Visually Induced Lucid Dream: Beim Einschlafen immer wieder das gleiche, erfundene Traumgeschehen visualisieren, bis man sich wirklich dort wiederfindet und nun weiß, dass man träumt.">VILD</span>]] | ||
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*[[WBTB|<span title="Wake Back to Bed: Früher aufstehen als üblich, kurz richtig wach werden und anschließend wieder einschlafen; bei günstigem Weckzeitpunkt schließt sich nun direkt eine lange REM-Phase an, in der die intensivsten Träume stattfinden. Gut kombinierbar mit WILD und anderen Techniken.">WBTB</span>]] | *[[WBTB|<span title="Wake Back to Bed: Früher aufstehen als üblich, kurz richtig wach werden und anschließend wieder einschlafen; bei günstigem Weckzeitpunkt schließt sich nun direkt eine lange REM-Phase an, in der die intensivsten Träume stattfinden. Gut kombinierbar mit WILD und anderen Techniken.">WBTB</span>]] | ||
*[[Traumyoga|<span title="Buddhistische Praxis mit dem langfristigen Ziel, Klarheit über den gesamten Schlaf zu bewahren, also auch über den (traumlosen?) Tiefschlaf.">Traumyoga</span>]] | *[[Traumyoga|<span title="Buddhistische Praxis mit dem langfristigen Ziel, Klarheit über den gesamten Schlaf zu bewahren, also auch über den (traumlosen?) Tiefschlaf.">Traumyoga</span>]] | ||
*[[Traumerinnerung|<span title="">Steigerung der Traumerinnerung</span>]] | |||
*[[Traumdeutung|<span title="">Traumdeutung</span>]] | |||
*[[Meditation]] | |||
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Version vom 9. Februar 2011, 19:24 Uhr
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