Bearbeiten von „Vorlage:Techniken“
Aus Klartraum-Wiki
Die Bearbeitung kann rückgängig gemacht werden. Bitte prüfe den Vergleich unten, um sicherzustellen, dass du dies tun möchtest, und veröffentliche dann unten deine Änderungen, um die Bearbeitung rückgängig zu machen.
| Aktuelle Version | Dein Text | ||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
<div style="margin:10px;float:right;" class="infobox"> | <div style="margin:10px;float:right;" class="infobox"> | ||
<center>'''Die [[Techniken]] im Überblick'''<br><font style="font-size: 7pt;">Für Kurzinfos mit der Maus über die Einträge fahren</font></center> | <center>'''Die [[Techniken]] im Überblick'''<br><font style="font-size: 7pt;">Für Kurzinfos mit der Maus über die Einträge fahren</font></center> | ||
*[[DILD|<span title="Dream Induced Lucid Dream: Im (Trüb-) Traum klar werden. Klarheit gewinnende Techniken.">DILD</span>]] | *'''[[DILD|<span title="Dream Induced Lucid Dream: Im (Trüb-) Traum klar werden. Klarheit gewinnende Techniken.">DILD</span>]]''' | ||
:*[[MILD|<span title="Mnemonic Induced Lucid Dream: „Das nächste Mal, wenn ich träume, will ich daran erinnern, dass ich träume.“">MILD</span>]] | :*[[MILD|<span title="Mnemonic Induced Lucid Dream: „Das nächste Mal, wenn ich träume, will ich daran erinnern, dass ich träume.“">MILD</span>]] | ||
:*[[LILD|<span title="Lucidly Induced Lucid Dream: Im Klartraum Vorbereitungen treffen, die den nächsten Klartraum erleichten; z.B. Traumfigur bitten, einen im nächsten Traum daran zu erinnern, dass man träumt.">LILD</span>]] | :*[[LILD|<span title="Lucidly Induced Lucid Dream: Im Klartraum Vorbereitungen treffen, die den nächsten Klartraum erleichten; z.B. Traumfigur bitten, einen im nächsten Traum daran zu erinnern, dass man träumt.">LILD</span>]] | ||
*[[WILD|<span title="Waking Induced Lucid Dream: Beim Einschlafen das Bewusstsein gar nicht erst verlieren, sondern die Klarheit vom wachen über den hynagogen Zustand bis in den Traum übernehmen.">WILD</span>]] | *'''[[WILD|<span title="Waking Induced Lucid Dream: Beim Einschlafen das Bewusstsein gar nicht erst verlieren, sondern die Klarheit vom wachen über den hynagogen Zustand bis in den Traum übernehmen.">WILD</span>]]''' | ||
:*[[VILD|<span title="Visually Induced Lucid Dream: Beim Einschlafen immer wieder das gleiche, erfundene Traumgeschehen visualisieren, bis man sich wirklich dort wiederfindet und nun weiß, dass man träumt.">VILD</span>]] | :*[[VILD|<span title="Visually Induced Lucid Dream: Beim Einschlafen immer wieder das gleiche, erfundene Traumgeschehen visualisieren, bis man sich wirklich dort wiederfindet und nun weiß, dass man träumt.">VILD</span>]] | ||
:*[[HILD|<span title="(nach dem Erfinder) Hargart's Induced Lucid Dream: eine möglichst kleine, wenig anstrengende Bewegung (z.B. der Finger) beim Einschlafen so lange wiederholen, bis man sie in den Traum übernimmt.">HILD</span>]] | :*[[HILD|<span title="(nach dem Erfinder) Hargart's Induced Lucid Dream: eine möglichst kleine, wenig anstrengende Bewegung (z.B. der Finger) beim Einschlafen so lange wiederholen, bis man sie in den Traum übernimmt.">HILD</span>]] | ||
:*[[DEILD|<span title="Dream Exit Induced Lucid Dream: Nach dem Aufwachen sofort wieder einschlafen und dabei die Klarheit bewahren.">DEILD</span>]] | :*[[DEILD|<span title="Dream Exit Induced Lucid Dream: Nach dem Aufwachen sofort wieder einschlafen und dabei die Klarheit bewahren.">DEILD</span>]] | ||
:*[[iWILD|<span title="Indirekter WILD: Bewusst Erwachen und vermittels eines Technikzyklus den WILD per Körpertrennung herbeiführen.">iWILD</span>]] | :*[[iWILD|<span title="Indirekter WILD: Bewusst Erwachen und vermittels eines Technikzyklus den WILD per Körpertrennung herbeiführen. ">iWILD</span>]] | ||
*'''<span title="Induktionstechniken die verschiedene Elemente kombinieren (können)">Kombinationen</span>''' | *'''<span title="Induktionstechniken die verschiedene Elemente kombinieren (können)">Kombinationen</span>''' | ||
:*[[Rhythm Napping|<span title="Intervallweise immer wieder wecken lassen und wieder einschlafen">Rhythm Napping</span>]] | :*[[Rhythm Napping|<span title="Intervallweise immer wieder wecken lassen und wieder einschlafen">Rhythm Napping</span>]] | ||
:*[[Power Napping|<span title="Zwei Stunden früher als üblich wecken lassen (WBTB), möglichst intensiv an den letzten Traum erinnern, ggf. Traumbericht schreiben, mit MILD wieder einschlafen.">Power Napping</span>]] | :*[[Power Napping|<span title="Zwei Stunden früher als üblich wecken lassen (WBTB), möglichst intensiv an den letzten Traum erinnern, ggf. Traumbericht schreiben, mit MILD wieder einschlafen.">Power Napping</span>]] | ||
:*[[Dreamcar|<span title="Eine Kombination aus Atemtechnik, vorprogrammierten Träumen, Regulierung der Gespaltenheit, und Erinnerungsschleifen.">Dreamcar</span>]] | :*[[Dreamcar|<span title="Eine Kombination aus Atemtechnik, vorprogrammierten Träumen, Regulierung der Gespaltenheit, und Erinnerungsschleifen.">Dreamcar</span>]] | ||
*'''[[Stabilisierungstechniken|<span title="Einmal klar geworden, kann man die Klarheit auch wieder verlieren, teils löst sich auch der ganze Traum auf – Stabilisierungstechniken helfen, dies zu vermeiden.">Stabilisierungstechniken</span>]]''' | |||
*[[Stabilisierungstechniken|<span title="Einmal klar geworden, kann man die Klarheit auch wieder verlieren, teils löst sich auch der ganze Traum auf – Stabilisierungstechniken helfen, dies zu vermeiden.">Stabilisierungstechniken</span>]] | *'''[[Techniken#Weitere - und Hilfstechniken|<span title="Eine Auswahl der wichtigsten Hilfstechniken, die als unterstützende Teile verschiedener Induktionstechniken eingesetzt werden können.">Hilfstechniken</span>]]''' | ||
*[[Techniken#Weitere - und Hilfstechniken|<span title="Eine Auswahl der wichtigsten Hilfstechniken, die als unterstützende Teile verschiedener Induktionstechniken eingesetzt werden können.">Hilfstechniken</span>]] | |||
:*[[Traumerinnerung|<span title="">Traumerinnerung</span>]] | :*[[Traumerinnerung|<span title="">Traumerinnerung</span>]] | ||
:*[[WBTB|<span title="Wake Back to Bed: Früher aufstehen als üblich, kurz richtig wach werden und anschließend wieder einschlafen; bei günstigem Weckzeitpunkt schließt sich nun direkt eine lange REM-Phase an, in der die intensivsten Träume stattfinden. Gut kombinierbar mit WILD und anderen Techniken.">WBTB</span>]] | :*[[WBTB|<span title="Wake Back to Bed: Früher aufstehen als üblich, kurz richtig wach werden und anschließend wieder einschlafen; bei günstigem Weckzeitpunkt schließt sich nun direkt eine lange REM-Phase an, in der die intensivsten Träume stattfinden. Gut kombinierbar mit WILD und anderen Techniken.">WBTB</span>]] | ||
