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Hilfsmittel sollen die Techniken unterstützen. Es gibt weit verbreitete, wie das Traumtagebuch und experimentelle, wie unerprobte Substanzen oder besonders ausgestattete Schlafmasken. | Hilfsmittel sollen die Techniken unterstützen. Es gibt weit verbreitete, wie das Traumtagebuch und experimentelle, wie unerprobte Substanzen oder besonders ausgestattete Schlafmasken. | ||
'''Hauptartikel: [[Hilfsmittel]]''' | '''Hauptartikel: [[Hilfsmittel]]''' | ||
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*Spaß und Experimente • [[Fliegen]] • [[Wunscherfüllung]] | *Spaß und Experimente • [[Fliegen]] • [[Wunscherfüllung]] | ||
*[[Traumarbeit]] • Bewältigen von [[Alptraum|Alpträumen]] • [[Traumdeutung]] • [[Traumerkenntnisse|Erkenntnisse]]: spirituell, persönlich, philosophisch | *[[Traumarbeit]] • Bewältigen von [[Alptraum|Alpträumen]] • [[Traumdeutung]] • [[Traumerkenntnisse|Erkenntnisse]]: spirituell, persönlich, philosophisch | ||
*Training und [[Lernen im Traum|Lernen]] • [[Motorisches Training]] | *Training und [[Lernen im Traum|Lernen]] • [[Motorisches Training]] | ||
*Ideenfindung und [[Kreativität im Traum|Kreativität]] • Künstlerische Impulse • Neue Problemlösungen | *Ideenfindung und [[Kreativität im Traum|Kreativität]] • Künstlerische Impulse • Neue Problemlösungen | ||
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'''Induktion von Klarträumen''' | '''Induktion von Klarträumen''' | ||
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'''[[Traumarbeit]]''' | '''[[Traumarbeit]]''' | ||
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'''Klartraumerhaltung''' | |||
Sobald man sich in einem Traum bewusst wird, dass man träumt, will man sicherlich gleich mit den gewünschten Aktivitäten beginnen. Doch ist das auch der richtige Weg um einen vollkommen bewussten Zustand, wie im ersten Augenblick der Erkenntnis zu erlangen? Nein, denn bei den Folge Handlungen verliert man nach und nach an Bewusstsein, der Traum wird oft schwammig und unübersichtlich. Deshalb sollte man sich einen Plan erstellen, in dem man festhält was man als erstes tut. Beispielsweise könnte man einen Reality-Check durchführen und daraufhin versuchen sich ein Bild von sich selbst zu machen. Vor allem aber ist wichtig, dass man nicht direkt in Freude verfällt sondern sich eine gewisse zeit Gedanken über sein eigenes Handeln und Denken macht. Damit erreicht man eine viel Klarere Wahrnehmung und ein besseres Bewusstsein. |