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| = Willkommen im Klartraum-Wiki! =
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| Einer Wissenssammlung rund um das Thema [[Klartraum|Klarträumen / luzides Träumen]], bei der jede/r helfen kann, sie zu erweitern!
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| === Gesamtüberblick des Wikis ===
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| Einstiegsartikel
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| *[[Erste Schritte]]
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| *[[FAQ]]
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| *[[WILD-FAQ]]
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| *[[Begriffe|Begriffe / Abkürzungen]]
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| *[[Verbreitete Irrtümer]]
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| **[[Blickfixation]]
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| *[[Wikibuch]]
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| Träume, Bewusstsein und Physiologie
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| *[[Schlaf]]
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| **[[Traum|Träume]]
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| ***[[Klartraum|Klarträume]]
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| ***[[Falsches Erwachen]]
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| ***[[Traumfigur]]
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| ****[[Topdog]]
| |
| ****[[Traumhelfer]]
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| ***[[Albtraum]]
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| ***[[Traumerinnerung]]
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| **Paranormale Phänomene
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| ***[[Präkognitiver Traum]]
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| ***[[Shared Dream]]
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| ***[[Außerkörperliche Erfahrung]]
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| **[[Traumlose Klarheit]]
| |
| **[[Hypnagoger Zustand]]
| |
| **[[REM-Rebound]]
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| **[[SOREM]]
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| **[[Schlafstarre]]
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| *[[Bewusstseinszustand]]
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| **[[Klarheit]]
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| *[[Melatonin]]
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| *[[Polysomnographie]]
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| *[[EEG]]
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| *[[Tulpa]]
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| Klartraumpraxis
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| *[[Techniken]]
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| **[[DILD|DILD, Klarheit erzeugende Techniken]]
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| ***[[Kritisches Bewusstsein]]
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| ***[[Realitätschecks]]
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| ***[[Traumzeichen]]
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| ***[[MILD]]
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| ***[[LILD]]
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| ****[[Traumhelfer]]
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| **[[WILD|WILD, Klarheit bewahrende Techniken]]
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| ***[[DEILD]]
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| ***[[HILD]]
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| ***[[Indirekter WILD]]
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| ***[[VILD]]
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| ***[[Breaking Down The Wall]]
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| **Sonstige Induzierungstechniken
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| ***[[Autosuggestion]]
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| ***[[CALD]]
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| ***[[Rhythm Napping]]
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| ***[[Dreamcar]]
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| ***[[Caffeine Withdrawal Induced Lucid Dream]]
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| ***[[SSILD]]
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| ***[[Reclaim Your Dreams]]
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| **[[Traumarbeit]]
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| ***[[Traumerinnerung]]
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| ****[[Gedächtnispalast]]
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| ***[[Hypnagogic Report]]
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| ***[[Traumyoga]]
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| ***[[Traumdeutung]]
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| ***[[Trauminkubation]]
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| **[[Stabilisierungstechniken]]
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| **Meditation und Entspannung
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| ***[[Meditation]]
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| ***[[Hypnose|Hypnose und Selbsthypnose]]
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| ***[[Entspannung per Imagination]]
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| **Schlafregulierung
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| ***[[CAT]]
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| ***[[Power Napping]]
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| ***[[WBTB]]
| |
| ***[[WSIB]]
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| *[[Hilfsmittel]]
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| **[[Gerätschaften]]
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| ***[[ZeoLab]]
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| **[[Traumtagebuch]]
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| **[[Software]]
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| **[[Substanzen]]
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| **[[Sonstige Hilfsmittel]]
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| *[[Aktivitäten im Klartraum]]
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| **[[Fliegen]]
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| **[[Traumarbeit]]
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| ***[[Traumdeutung]]
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| Traumkutlur und -Forschung
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| *[[Traumkultur]]
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| **[[Senoi]]
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| *[[Wissenschaftliche Forschung]]
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| *[[Medien|Klarträumen in den Medien]]
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| *[[Links]]
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| *Forscher/innen
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| **[[David Melbourne]]
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| **[[Alan Worsley]]
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| **[[Stephen LaBerge]]
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| **[[Thomas Yuschak]]
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| **[[Daniel Erlacher]]
| |
| **[[Keith Hearne]]
| |
| **[[Paul Tholey]]
| |
| *[[Oneironaut]]
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| Wichtige Tools für Autoren
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| *[[Klartraum-Wiki:Aufgabenplanung|Aufgabenplanung]]
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| *[[Klartraum-Wiki:Aktionstag|Aktionstag]]
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| *[[Klartraum-Wiki:Leitfaden|Leitfaden zum Verfassen von Artikeln]]
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| *[[spezial:gewünschte seiten|Noch benötigte Artikel]]
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| *[[spezial:kürzeste seiten|(Zu) Kurze Artikel]]
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| *[[spezial:alle seiten|Alle Artikel]]
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| *[[Spezial:Statistik|Statistik]]
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| *[[Spezial:Beliebteste Seiten|Beliebteste Seiten]]
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| === Was ist ein Klartraum? ===
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| Ein Klartraum oder auch luzider Traum ist ein Traum, in dem sich der Träumer bewusst ist, dass er gerade träumt und darüber hinaus oft das Traumgeschehen willentlich beeinflussen kann. Klarträume finden im Schlaf statt und sind somit zu unterscheiden von Tagträumen. In einem Klartraum nimmt der Träumer eine völlig eigenständige Umgebung wahr, in der er sich unabhängig von der Realität bewegen kann. Das Klarträumen ist ungefährlich und erlernbar. Unter anderem finden sich in diesem Wiki Tipps und Anleitungen für Übungen.
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| Klarträumer werden sehr unterschiedlich genutzt. Welche Ziele man mit dem Klarträumen verfolgt ist persönliche Einstellungssache. Häufige Anwendungen und Motivationen sind:
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| *Spaß
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| *Kreative Inspiration und Anregungen (für Künstler, Musiker, Schriftsteller, ...)
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| *Erfüllung von Wünschen
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| *Motorisches Lernen (Sporttraining, Tanz, Parkour, ...)
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| *Die Zeit, die man verschläft, sinnvoller nutzen.
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| *Finden von kreativen Lösungen für Probleme im Wachleben (neue Lösungen ausprobieren)
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| *In den spirituellen Traditionen, die das Klarträumen nutzen, werden Fortschritte in der Meditation oder der Introspektion gesucht.
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| [[Klartraum|Weiterlesen...]]
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| === Zum schnellen Einstieg ===
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| *'''[[Erste Schritte]]''': lasse dich verzaubern und tritt ein in unser reich
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| *'''[[FAQ]]''': gewinne die kompetenz und werde pokémon capta... ääh klartraummeister
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| *'''[[WILD-FAQ]]''': auch wild ist cool, wenn du fragen hast
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| *'''[[Begriffe|Begriffe und Abkürzungen]]''': wusstest du schon?
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| *'''[[Klartraum]]''': hier nochmal die erklärung
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| === Praxis des Klarträumens ===
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| *'''[[Techniken]]''': das solltest du wissen, alles ganz ausführlich
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| *'''[[Hilfsmittel]]''': lecker lecker ^^ aber nicht überdosieren
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| *'''[[Aktivitäten im Klartraum]]''': suche ideenplanung? neue motivationskompetenz? hier bist du richtig!
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| === Mitmachen im Wiki ===
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| *'''Oberste Regel:''' Trau dich! Halte dich mit Edits nicht zuzurück. Seien es längere Informationen, neue Artikel oder einfach Rechtschreibkorrekturen.
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| *'''[[Klartraum-Wiki:Aktionstag|Aktionstage]]''': Wir treffen uns regelmäßig online, um uns abzusprechen.
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| *'''[[Klartraum-Wiki:Leitfaden|Leitfaden zum Verfassen von Artikeln]]''' dran halten, sonst gibts haue!
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| * wie geht das überhaupt? Registrieren oder Katzenbilder anklicken, bearbeiten klicken, [https://de.wikipedia.org/wiki/Hilfe:Textgestaltung Textgestaltungshilfe] angucken
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