WBTB
Aus Klartraum-Wiki
Bedeutung
WBTB steht für “Wake-Back-To-Bed” (Auf Deutsch in etwa:„Aufwachen-Zurück-ins-Bett“). Es ist eine Hilfstechnik zur Unterstützung anderer Klartraumerzeugender Techniken.
Durchführung
- Tagsüber Wasser trinken.
- Vor dem Schlafengehen sich nocheinmal aufs Klarträumen vorbereiten.
- Fünf bis Sechs stunden Schlafen gehen.
- Daraufhin aufstehen.
- Richtig Wach werden, aktivitäten wie z.B Abwaschen oder Frische Luft könnten behilflich sein.
- In Büchern über das Klartraumen wälzen. Z.B Tholey lesen oder im Klartraum Forum rumschnüffeln.
- Anschließend diese Methode mit der WILD-, oder MILD-Technik kombinieren.
