Bearbeiten von „Traumdeutung“
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== Anregungen zur Vorgehensweise == | == Anregungen zur Vorgehensweise == | ||
* beim | * beim deuten immer auf die erlebten Gefühlslagen und Atmosphären achten, Ratgeber für Symbole können allerhöchstes inspirieren, aber man weiß immer nur selber, was etwas bedeutet. Am besten man fängt mit einzelnen Szenen an. (Fragen: "in welcher Lage fühle ich mich in dieser Szene?" "Was mache ich hier durch?" "Wie bewerte ich das?" "Was erscheint mir selbstverständlich, obwohl es das nicht ist?") | ||
* Dann kann man Zusammenhänge der einzelnen (gedeuteten) Situationen und Geschehnisse im Traum erkennen (Fragen: "Wie kommt es von der einen Szene zur anderen?" "Wie hängen alle Szenen zusammen, sodass sie ein Traumganzes ergeben?") | * Dann kann man Zusammenhänge der einzelnen (gedeuteten) Situationen und Geschehnisse im Traum erkennen (Fragen: "Wie kommt es von der einen Szene zur anderen?" "Wie hängen alle Szenen zusammen, sodass sie ein Traumganzes ergeben?") | ||
* Schließlich kann man wiederkehrende Themen herauskristallisieren und generell Traumtypisches erkennen. (Fragen: "von welchen Situationen träume ich ständig?" "wie werden die Themen in verschiedenen Träumen dargestellt?" "gibt es Entwicklungen oder Variationen?" "wie kommt es, dass sich Themen wiederholen?" "was verhindert immer wieder die Klarheit?") | * Schließlich kann man wiederkehrende Themen herauskristallisieren und generell Traumtypisches erkennen. (Fragen: "von welchen Situationen träume ich ständig?" "wie werden die Themen in verschiedenen Träumen dargestellt?" "gibt es Entwicklungen oder Variationen?" "wie kommt es, dass sich Themen wiederholen?" "was verhindert immer wieder die Klarheit?") | ||
* Und dann kann man sich etwa nach Zusammenhängen zum Leben und zur | * Und dann kann man sich etwa nach Zusammenhängen zum Leben und zur Vergangeheit fragen (Fragen: "woher kenne ich diese Situationen, diese Gefühle?" "gibt es etwas, das ich vielleicht vom bewusstsein abgespalten habe?" "warum würde ich sowas tun?" "wieso verfolgen mich vergangene Themen immernoch?") | ||
=== Gelegenheiten zur Traumdeutung === | === Gelegenheiten zur Traumdeutung === | ||
Man kann Träume in verschiedenen Kontexten deuten. Die gewöhnlichste ist wohl verbunden mit dem Aufschreiben des Traumes | Man kann Träume in verschiedenen Kontexten deuten. Die gewöhnlichste ist wohl verbunden mit dem Aufschreiben und darüber nachsinnieren des Traumes. Führt man [[Traumtagebuch]], und erinnert sich an viele Träume, erkennt man besser Zusammenhänge zwischen Träumen, und erhält in verschiedenen Variationen eines sich wiederholenden Themas verschiedene Hinweise zur Deutung. Auf die Weise wird man zugleich vertrauter mit seinen Träumen und die Wahrscheinlichkeit steigt, wiederkehrende Themen auch im Traum zu bemerken und somit klar zu werden. | ||
Darüber hinaus kann man auch während des Traumes den aktiven Traum deuten, besonders wenn man durch die Erkenntnis eines schon bekannten, deutungswürdigen Themas, klar geworden ist. Deutung im Traum hat den Vorteil, leichteren Zugang zu Gefühlen, Verdrängtem und Assoziationen zu erhalten, als im Wachzustand. | Darüber hinaus kann man auch während des Traumes den aktiven Traum deuten, besonders wenn man durch die Erkenntnis eines schon bekannten, deutungswürdigen Themas, klar geworden ist. Deutung im Traum hat den Vorteil, leichteren Zugang zu Gefühlen, Verdrängtem und Assoziationen zu erhalten, als im Wachzustand. | ||
Prinzipiell erschließen sich | Prinzipiell erschließen sich bedeutungen umso mehr, je mehr man sich mit den Träumen und auch ansonsten mit seinem Geist auseinandersetzt. Dabei können auch z.b. der Austausch mit Gleichgesinnten, [[Meditation]] oder Kreativität helfen. | ||
== Siehe auch == | == Siehe auch == |