Bearbeiten von „Techniken“
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Weil bei jedem Menschen die verschiedenen Techniken unterschiedlich gut wirken, kann man durch Ausprobieren und Experimentieren herausfinden, mit welchen Techniken man die besten Erfolge hat, um sich dann auf diese zu konzentrieren. | Weil bei jedem Menschen die verschiedenen Techniken unterschiedlich gut wirken, kann man durch Ausprobieren und Experimentieren herausfinden, mit welchen Techniken man die besten Erfolge hat, um sich dann auf diese zu konzentrieren. | ||
Dabei sollte man beachten, dass viele Techniken nicht zu starr verwendet werden müssen, weil es meist weniger auf mechanische Abläufe ankommt, als darauf, zu entdecken, wie man die Klarheit erleben und am besten steigern kann. Nicht jedem liegt das Gleiche, und vielleicht findet man beim Probieren auch neue Techniken heraus. | Dabei sollte man beachten, dass viele Techniken nicht zu starr verwendet werden müssen, weil es meist weniger auf mechanische Abläufe ankommt, als darauf, zu entdecken, wie man die Klarheit erleben und am besten steigern kann. Nicht jedem liegt das Gleiche, und vielleicht findet man beim Probieren auch neue Techniken heraus. | ||
== Induktionstechniken == | == Induktionstechniken == | ||
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* Atemregulierung und Gespaltenheitsregulierung nach [[Dreamcar]] | * Atemregulierung und Gespaltenheitsregulierung nach [[Dreamcar]] | ||
* Weitere [[Stabilisierungstechniken]] | * Weitere [[Stabilisierungstechniken]] | ||
== Schlafregulierung == | == Schlafregulierung == | ||
