SOREM: Unterschied zwischen den Versionen

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Dieses Phänomen ist mit Schlafstörungen assoziiert, beispielsweise der Narkolepsie, tritt aber auch bei Schlafgesunden unter Schlafentzug auf.
Dieses Phänomen ist mit Schlafstörungen assoziiert, beispielsweise der Narkolepsie, tritt aber auch bei Schlafgesunden unter Schlafentzug auf.


Bei geänderten Schlafmustern wie dem [[polyphasischer Schlaf]] wird darauf abgezielt, den Körper in einen Zustand des vorzeitigen REM-Schlafs zu bekommen, um bei verkürzter Schlafzeit eine ausreichende Erholung zu ermöglichen
Bei geänderten Schlafmustern ( [[polyphasischer Schlaf]] ) wird darauf abgezielt, den Körper in einen Zustand des vorzeitigen REM-Schlafs zu bekommen, um bei verkürzter Schlafzeit eine ausreichende Erholung zu ermöglichen.


== siehe auch ==
== siehe auch ==
[http://de.wikipedia.org/wiki/REM-Schlaf#Vorzeitiger_REM-Schlaf_.28Sleep_onset_REM.29 Sleep Onset REM in der Wikipedia]
[http://de.wikipedia.org/wiki/REM-Schlaf#Vorzeitiger_REM-Schlaf_.28Sleep_onset_REM.29 Sleep Onset REM in der Wikipedia]

Version vom 27. Januar 2012, 12:20 Uhr

Mit REM-Latenz wird die Zeit zwischen dem Einschlafen und dem Beginn der ersten REM-Phase bezeichnet. Diese liegt bei den meisten Erwachsenen bei etwa 90 Minuten (±30 Minuten). Ist die REM-Latenz stark verkürzt, d.h. die erste REM-Phase beginnt schon innerhalb von 25 Minuten nach dem Einschlafen, so spricht man von vorzeitigem REM-Schlaf (Sleep onset REM bzw. SOREM).

Dieses Phänomen ist mit Schlafstörungen assoziiert, beispielsweise der Narkolepsie, tritt aber auch bei Schlafgesunden unter Schlafentzug auf.

Bei geänderten Schlafmustern ( polyphasischer Schlaf ) wird darauf abgezielt, den Körper in einen Zustand des vorzeitigen REM-Schlafs zu bekommen, um bei verkürzter Schlafzeit eine ausreichende Erholung zu ermöglichen.

siehe auch

Sleep Onset REM in der Wikipedia