Bearbeiten von „Kritisches Bewusstsein“
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Es gibt Traumzeichen, denen man im Wachleben kaum oder gar nicht begegnet. Diese können im Wachleben dementsprechend auch nicht zum Anlass für kritisches Bewusstsein genommen werden. In diesen Fällen empfiehlt es sich, im Wachleben intensiv an die typischen Traumsituationen zu denken und diese dabei mit dem Gedanken ''„Das ist ein Traum!“'' zu assoziieren. | Es gibt Traumzeichen, denen man im Wachleben kaum oder gar nicht begegnet. Diese können im Wachleben dementsprechend auch nicht zum Anlass für kritisches Bewusstsein genommen werden. In diesen Fällen empfiehlt es sich, im Wachleben intensiv an die typischen Traumsituationen zu denken und diese dabei mit dem Gedanken ''„Das ist ein Traum!“'' zu assoziieren. | ||
== | == Realitätstests == | ||
Es ist wichtig zu beachten, dass auch im Wachleben bizarre und äußerst unwahrscheinliche – aber eben nicht unmögliche – Situationen eintreten können. In solchen Fällen darf nicht voreilig davon ausgegangen werden, dass es sich um einen Traum handelt. Kritisches Bewusstsein bedeutet nicht, sich einzureden, ''dass'' man träumt, sondern genau zu überprüfen, ''ob'' man träumt. Zur Absicherung ist es empfehlenswert, so genannte Realitätstests (kurz [[RC]] von engl. ''„Reality Check“'') durchzuführen. Dies sind einfache Handlungen, mit denen man überprüfen kann, ob man gerade träumt; zum Beispiel wird häufig davon berichtet, dass man im Traum durch die Nase atmen kann, während man sie mit der Hand verschließt. | Es ist wichtig zu beachten, dass auch im Wachleben bizarre und äußerst unwahrscheinliche – aber eben nicht unmögliche – Situationen eintreten können. In solchen Fällen darf nicht voreilig davon ausgegangen werden, dass es sich um einen Traum handelt. Kritisches Bewusstsein bedeutet nicht, sich einzureden, ''dass'' man träumt, sondern genau zu überprüfen, ''ob'' man träumt. Zur Absicherung ist es empfehlenswert, so genannte Realitätstests (kurz [[RC]] von engl. ''„Reality Check“'') durchzuführen. Dies sind einfache Handlungen, mit denen man überprüfen kann, ob man gerade träumt; zum Beispiel wird häufig davon berichtet, dass man im Traum durch die Nase atmen kann, während man sie mit der Hand verschließt. | ||