Bearbeiten von „HILD“
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=== Schlafen gehen === | === Schlafen gehen === | ||
Diese Technik sollte man am besten machen, wenn man wirklich sehr müde ist. Für manche ist das nach 3 Stunden Schlaf, für manche nach 5 oder aber man versucht es morgens (was schwieriger ist). | Diese Technik sollte man am besten machen, wenn man wirklich sehr müde ist. Für manche ist das nach 3 Stunden Schlaf, für manche nach 5 oder aber man versucht es morgens ( was schwieriger ist). | ||
=== Der härteste Teil der Technik === | === Der härteste Teil der Technik === | ||