Dreamcar - Versionsgeschichte

Steeph: Einleitung überarbeitet

2015-11-08T05:46:13Z

Einleitung überarbeitet

← Nächstältere Version		Version vom 8. November 2015, 07:46 Uhr
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	{{Techniken}}		{{Techniken}}

	Das [[Dreamcar]] ist eine von Don Rinatos entworfene Aneinanderreihung von verschiedenen, zusammenwirkenden Einzeltechniken. ~~Vorerst folgt~~ eine Beschreibung von ihm selbst~~, die allerdings noch verallgemeinert~~ und ~~verdeutlicht werden könnte~~.		Das '''Dreamcar''' ist eine von Don Rinatos entworfene Aneinanderreihung von verschiedenen, zusammenwirkenden Einzeltechniken. Der folgende Text ist eine Beschreibung von ihm selbst. Die Techniken wurden im Klartraum-Forum über den Thread [http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=1633 Dreamcar (Traummobil)] verteilt von Don Rinatos vorgestellt und erklärt.

	== Technik ==		== Technik ==

Steeph: /* Sicherheitsvorkehrungen */ Zu weiterführenden Informationen zu diesem Prinzip auf Wachposten verlinkt

2014-08-23T06:30:46Z

Sicherheitsvorkehrungen: Zu weiterführenden Informationen zu diesem Prinzip auf Wachposten verlinkt

← Nächstältere Version		Version vom 23. August 2014, 08:30 Uhr
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	=== Sicherheitsvorkehrungen ===		=== Sicherheitsvorkehrungen ===
			Siehe auch: [[Wachposten]]

	2. Technik – Sicherheitsvorkehrungen: in der Vorbereitungsphase „programmiere“ / träume ich ganze Umgebungen vor, die eine einzige Aufgabe haben, mich ab und zu zu wecken. Wenn die Vorkehrung fertig ist, drehe ich den Traumhahn etwas zu und „speichere“ sie mir. Ich habe gelesen, dass es im Gehirn sogenannte Wachpunkte gibt. Wenn wir uns am Abend sagen, dass wir morgen früh um 8 Uhr aufstehen müssen, weil wir einen wichtigen Termin haben, werden wir auch vor 8 Uhr einige Male wach, um ihn nicht zu verschlafen. Ungefähr so, stelle ich mir vor, funktioniert diese Sicherheitsvorkehrung. Die Sicherheitsvorkehrung mit ihrer ganzen Umgebung und Inhalt soll sich mit Absicht vom Hauptklartraum prinzipiell unterscheiden. So vermeidet man, dass die Sicherheitsvorkehrung irgendwann im Verlauf des Hauptklartraums in diesen Klartraum mit integriert wird und somit seine Wirksamkeit verliert.		2. Technik – Sicherheitsvorkehrungen: in der Vorbereitungsphase „programmiere“ / träume ich ganze Umgebungen vor, die eine einzige Aufgabe haben, mich ab und zu zu wecken. Wenn die Vorkehrung fertig ist, drehe ich den Traumhahn etwas zu und „speichere“ sie mir. Ich habe gelesen, dass es im Gehirn sogenannte Wachpunkte gibt. Wenn wir uns am Abend sagen, dass wir morgen früh um 8 Uhr aufstehen müssen, weil wir einen wichtigen Termin haben, werden wir auch vor 8 Uhr einige Male wach, um ihn nicht zu verschlafen. Ungefähr so, stelle ich mir vor, funktioniert diese Sicherheitsvorkehrung. Die Sicherheitsvorkehrung mit ihrer ganzen Umgebung und Inhalt soll sich mit Absicht vom Hauptklartraum prinzipiell unterscheiden. So vermeidet man, dass die Sicherheitsvorkehrung irgendwann im Verlauf des Hauptklartraums in diesen Klartraum mit integriert wird und somit seine Wirksamkeit verliert.

Steeph: Kategorie entfernt

2014-08-06T18:23:51Z

Kategorie entfernt

← Nächstältere Version		Version vom 6. August 2014, 20:23 Uhr
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	Don Rinatos		Don Rinatos


	~~[[Kategorie:Klartraum- Induktionstechniken]]~~

92.74.251.104: /* Ein Beispiel */

2013-06-09T11:53:45Z

Ein Beispiel

92.74.251.104: /* Erinnerungsschleife */

2013-06-09T11:13:01Z

Erinnerungsschleife

← Nächstältere Version		Version vom 9. Juni 2013, 13:13 Uhr
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	=== Erinnerungsschleife ===		=== Erinnerungsschleife ===

	5. Technik – Erinnerungsschleife: Zum Schluss mache ich noch eine Zusammenfassung vom ~~Erlebten~~ im Klartraum. Dann nehme ich den Anfang und das Ende und biege die Zeit zu einem Kreis zusammen. So bilde ich mir daraus eine Endlosschleife und fahre sie ein paar mal durch. Die Erinnerungsschleife ist nicht nur gut um den Klartraum zu behalten, sondern auch um sich die Lerninhalte (falls es welche gab) besser einzuprägen.		5. Technik – Erinnerungsschleife: Zum Schluss mache ich noch eine Zusammenfassung vom im Klartraum Erlebten. Dann nehme ich den Anfang und das Ende und biege die Zeit zu einem Kreis zusammen. So bilde ich mir daraus eine Endlosschleife und fahre sie ein paar mal durch. Die Erinnerungsschleife ist nicht nur gut, um den Klartraum zu behalten, sondern auch um, sich die Lerninhalte (falls es welche gab) besser einzuprägen.

	=== Kirchenglocken ===		=== Kirchenglocken ===

92.74.251.104: /* Sicherheitsvorkehrungen */

2013-06-09T11:10:41Z

Sicherheitsvorkehrungen

← Nächstältere Version		Version vom 9. Juni 2013, 13:10 Uhr
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	=== Sicherheitsvorkehrungen ===		=== Sicherheitsvorkehrungen ===

	2. Technik – Sicherheitsvorkehrungen: in der Vorbereitungsphase „programmiere“/ träume ich ganze Umgebungen vor, die eine einzige Aufgabe haben, mich ab und zu zu wecken. Wenn die Vorkehrung fertig ist, drehe ich den Traumhahn etwas zu und „speichere“ sie mir. Ich habe gelesen, dass es im Gehirn sogenannte Wachpunkte gibt. Wenn wir uns am Abend sagen, dass wir morgen früh um 8 Uhr aufstehen müssen, weil wir einen wichtigen Termin haben, werden wir auch vor 8 Uhr einige Male wach um es nicht zu verschlafen. Ungefähr so, stelle ich mir vor, funktioniert diese Sicherheitsvorkehrung. Die Sicherheitsvorkehrung mit ihrer ganzen Umgebung und Inhalt soll sich mit Absicht vom Hauptklartraum prinzipiell unterscheiden. So vermeidet man, dass die Sicherheitsvorkehrung irgendwann im Verlauf des Hauptklartraums in diesen Klartraum mit integriert wird und somit seine Wirksamkeit verliert.		2. Technik – Sicherheitsvorkehrungen: in der Vorbereitungsphase „programmiere“ / träume ich ganze Umgebungen vor, die eine einzige Aufgabe haben, mich ab und zu zu wecken. Wenn die Vorkehrung fertig ist, drehe ich den Traumhahn etwas zu und „speichere“ sie mir. Ich habe gelesen, dass es im Gehirn sogenannte Wachpunkte gibt. Wenn wir uns am Abend sagen, dass wir morgen früh um 8 Uhr aufstehen müssen, weil wir einen wichtigen Termin haben, werden wir auch vor 8 Uhr einige Male wach, um ihn nicht zu verschlafen. Ungefähr so, stelle ich mir vor, funktioniert diese Sicherheitsvorkehrung. Die Sicherheitsvorkehrung mit ihrer ganzen Umgebung und Inhalt soll sich mit Absicht vom Hauptklartraum prinzipiell unterscheiden. So vermeidet man, dass die Sicherheitsvorkehrung irgendwann im Verlauf des Hauptklartraums in diesen Klartraum mit integriert wird und somit seine Wirksamkeit verliert.

	=== Wachmodul ===		=== Wachmodul ===

92.74.251.104: /* Regler: Ich-synton / Ich-dyston */

2013-06-09T11:02:24Z

Regler: Ich-synton / Ich-dyston

← Nächstältere Version		Version vom 9. Juni 2013, 13:02 Uhr
Zeile 27:		Zeile 27:

	4. Technik - Regler: Ich-synton / Ich-dyston: Hilfsregler für den Traumhahn, hat entsprechend grüne / rote Bereiche, um sich schnell in den Klarzustand oder in den Traumzustand und zurück zu bewegen.		4. Technik - Regler: Ich-synton / Ich-dyston: Hilfsregler für den Traumhahn, hat entsprechend grüne / rote Bereiche, um sich schnell in den Klarzustand oder in den Traumzustand und zurück zu bewegen.
	Nach dem ersten einstündigen Klartraum, habe ich bemerkt, dass mir der Traumhahn manchmal zu langsam war. Ich hatte keine Geduld bzw. es war mir langweilig.		Nach dem ersten einstündigen Klartraum habe ich bemerkt, dass mir der Traumhahn manchmal zu langsam war. Ich hatte keine Geduld bzw. es war mir langweilig.
	Der Begriff Ich-syston und Ich-dyston kommt aus der Psychotherapie und wird u. a. bei Schizophreniepatienten verwendet, um ihren inneren Zustand als eins (Ich-synton) oder als getrennt(Ich-dyston) zu bezeichnen. Mit Hilfe diese Reglers wollte ich mich unverzüglich in die Träume stürzen (Syntonie). Er hilft auch manchmal als eine Art von Notbremse, um wieder schnell klar zu sein (Dystonie).		Der Begriff Ich-syston und Ich-dyston kommt aus der Psychotherapie und wird u. a. bei Schizophreniepatienten verwendet, um ihren inneren Zustand als eins (Ich-synton) oder als getrennt(Ich-dyston) zu bezeichnen. Mit Hilfe diese Reglers wollte ich mich unverzüglich in die Träume stürzen (Syntonie). Er hilft auch manchmal als eine Art von Notbremse, um wieder schnell klar zu sein (Dystonie).

92.74.251.104: /* Regler: Ich-systol / Ich-dystol */

2013-06-09T11:00:49Z

Regler: Ich-systol / Ich-dystol

← Nächstältere Version		Version vom 9. Juni 2013, 13:00 Uhr
Zeile 24:		Zeile 24:
	3. Technik – Wachmodul: besteht wie die Sicherheitsvorkehrungen aus vorgeträumten Situationen (Eckpfeiler, Rahmen), die mir erlauben, mich im Hauptklartraum auf sie zu stützen und darauf ein langen Klartraum aufzubauen.		3. Technik – Wachmodul: besteht wie die Sicherheitsvorkehrungen aus vorgeträumten Situationen (Eckpfeiler, Rahmen), die mir erlauben, mich im Hauptklartraum auf sie zu stützen und darauf ein langen Klartraum aufzubauen.

	=== Regler: Ich-~~systol~~ / Ich-~~dystol~~ ===		=== Regler: Ich-synton / Ich-dyston ===

	4. Technik - Regler: Ich-~~systol~~ / Ich-~~dystol~~: Hilfsregler für den Traumhahn, hat entsprechend grüne / rote Bereiche, um sich schnell in den Klarzustand oder in den Traumzustand und zurück zu bewegen.		4. Technik - Regler: Ich-synton / Ich-dyston: Hilfsregler für den Traumhahn, hat entsprechend grüne / rote Bereiche, um sich schnell in den Klarzustand oder in den Traumzustand und zurück zu bewegen.
	Nach dem ersten einstündigen Klartraum, habe ich bemerkt, dass mir der Traumhahn manchmal zu langsam war. Ich hatte keine Geduld bzw. es war mir langweilig.		Nach dem ersten einstündigen Klartraum, habe ich bemerkt, dass mir der Traumhahn manchmal zu langsam war. Ich hatte keine Geduld bzw. es war mir langweilig.
	Der Begriff Ich-syston und Ich-dyston kommt aus der Psychotherapie und wird u. a. bei Schizophreniepatienten, um ihren inneren Zustand als eins (Ich-synton) oder als getrennt(Ich-dyston) zu bezeichnen. Mit Hilfe diese Reglers wollte ich mich unverzüglich in die Träume stürzen (Syntonie). Er hilft auch manchmal als eine Art von Notbremse um wieder schnell klar zu sein (Dystonie).		Der Begriff Ich-syston und Ich-dyston kommt aus der Psychotherapie und wird u. a. bei Schizophreniepatienten verwendet, um ihren inneren Zustand als eins (Ich-synton) oder als getrennt(Ich-dyston) zu bezeichnen. Mit Hilfe diese Reglers wollte ich mich unverzüglich in die Träume stürzen (Syntonie). Er hilft auch manchmal als eine Art von Notbremse, um wieder schnell klar zu sein (Dystonie).

	=== Erinnerungsschleife ===		=== Erinnerungsschleife ===

92.74.251.104: /* Wachmodul */

2013-06-09T10:51:35Z

Wachmodul

← Nächstältere Version		Version vom 9. Juni 2013, 12:51 Uhr
Zeile 22:		Zeile 22:
	=== Wachmodul ===		=== Wachmodul ===

	3. Technik – Wachmodul: ~~auch~~ wie die Sicherheitsvorkehrungen ~~vorgeträumte~~ Situationen (~~Eckpfeile~~, Rahmen), die mir erlauben mich im Hauptklartraum auf sie zu stützen und darauf ein langen Klartraum aufzubauen.		3. Technik – Wachmodul: besteht wie die Sicherheitsvorkehrungen aus vorgeträumten Situationen (Eckpfeiler, Rahmen), die mir erlauben, mich im Hauptklartraum auf sie zu stützen und darauf ein langen Klartraum aufzubauen.

	=== Regler: Ich-systol / Ich-dystol ===		=== Regler: Ich-systol / Ich-dystol ===

92.74.251.104: /* Traumhahn */

2013-06-09T10:48:06Z

Traumhahn

← Nächstältere Version		Version vom 9. Juni 2013, 12:48 Uhr
Zeile 11:		Zeile 11:
	=== Traumhahn ===		=== Traumhahn ===

	1. Technik-Traumhahn: da ich aus dem Wachzustand in den Traumzustand übergehe, muss ich die Menge von unbewussten Träumen dosieren (z.B. für die Vorbereitung nur 15%, für Hauptklartraum 50-60%).		1. Technik - Traumhahn: da ich aus dem Wachzustand in den Traumzustand übergehe, muss ich die Menge von unbewussten Träumen dosieren (z.B. für die Vorbereitung nur 15%, für Hauptklartraum 50-60%).
	Es soll durch die Atmung funktionieren. Es ist nicht nur die Augenmuskulatur, die im Schlafzustand kontrollfähig ist, sondern auch die Atmung!!!		Es soll durch die Atmung funktionieren. Es ist nicht nur die Augenmuskulatur, die im Schlafzustand kontrollfähig ist, sondern auch die Atmung!!!
	Durch langsames, flaches Atmen, mit grösseren Pausen zw. Aus- und Einatmen komme ich mehr in den Traum!		Durch langsames, flaches Atmen, mit grösseren Pausen zw. Aus- und Einatmen komme ich mehr in den Traum!

← Nächstältere Version		Version vom 9. Juni 2013, 13:53 Uhr
Zeile 41:		Zeile 41:
	== Ein Beispiel ==		== Ein Beispiel ==

	1. Man schläft bis um 5 Uhr		1. Man schläft bis um 5 Uhr.

	2. ~~dann~~ wird man z. B. vom Wecker geweckt und ist wach.		2. Dann wird man z. B. vom Wecker geweckt und ist wach.

	3. Man stellt die Frage was das Ziel des heutigen Klartraums sein		3. Man stellt die Frage, was das Ziel des heutigen Klartraums sein soll.
	soll.

	4. Jetzt folgt die Vorbereitungsphase. Man visualisiert ~~sich~~ den Traumhahn, spürt die Atmung und dreht den Traumhahn auf ca. 15-20%.		4. Jetzt folgt die Vorbereitungsphase. Man visualisiert den Traumhahn, spürt die Atmung und dreht den Traumhahn auf ca. 15-20%.
	Zuerst schaffe ich das Wachmodul. Dann drehe ich den Traumhahn auf ca. 30%.		Zuerst schaffe ich das Wachmodul. Dann drehe ich den Traumhahn auf ca. 30%.<br>
	4.1. Ich visualisiere mir die Umgebung, in der ich dieses Ziel am besten erreichen		4.1. Ich visualisiere mir die Umgebung, in der ich dieses Ziel am besten erreichen
	kann und warte bis die Träume diese Skizze zum Leben erwecken. Dann		kann und warte, bis die Träume diese Skizze zum Leben erwecken. Dann
	drehe ich den Traumhahn wieder zu auf 15-20% und speichere mir das		drehe ich den Traumhahn wieder zu auf 15-20% und speichere mir das
	Zielmodul.		Zielmodul.<br>
	4.2 Als nächstes kommt die Sicherheitsvorkehrung. Ich überlege wer und was		4.2 Als nächstes kommt die Sicherheitsvorkehrung. Ich überlege, wer und was
	mich am besten wecken kann und drehe den Traumhahn auf ca. 30%. Ich		mich am besten wecken kann, und drehe den Traumhahn auf ca. 30%. Ich
	visualisiere mir die Umgebung, die Menschen, warte bis die Träume diese		visualisiere mir die Umgebung, die Menschen, warte bis die Träume diese
	Skizze zum Leben erwecken und drehe den Traumhahn wieder auf 15-20%		Skizze zum Leben erwecken und drehe den Traumhahn wieder auf 15-20%
	zu. Wenn die Sicherheitsvorkehrung gespeichert ist, soll die imaginäre Feder		zu. Wenn die Sicherheitsvorkehrung gespeichert ist, soll die imaginäre Feder
	angespannt werden und der Wecker ist scharf.		angespannt werden und der Wecker ist scharf.<br>
	4.3 Zusätzlich kann man sich den „ich-s/d“ Regler visualisieren.		4.3 Zusätzlich kann man sich den „ich-s/d“ Regler visualisieren.

	5. Man ist soweit, entspannt sich und dreht den Traumhahn auf 50-60%. Normalerweise kommen dann die unbewussten Trauminhalte, in denen man entweder von Anfang an wach ist, zum Klartraum aufwacht oder von den Sicherheitsvorkehrungen geweckt wird.		5. Man ist soweit, entspannt sich und dreht den Traumhahn auf 50-60%. Normalerweise kommen dann die unbewussten Trauminhalte, in denen man entweder von Anfang an wach ist, zum Klartraum aufwacht oder von den Sicherheitsvorkehrungen geweckt wird.

	6. Nun ist es höchste Zeit den Hauptklartraum zu erleben, man schaltet das Zielmodul an und führt einen kontrollierten Klartraum durch.		6. Nun ist es höchste Zeit, den Hauptklartraum zu erleben, man schaltet das Zielmodul an und führt einen kontrollierten Klartraum durch.

	7. Wenn das Ziel erreicht ist, bildet man aus den Hauptklartrauminhalten eine Erinnerungsschleife und erlebt den Hauptklartraum vom Anfang bis zum Ende noch einige Male.		7. Wenn das Ziel erreicht ist, bildet man aus den Hauptklartrauminhalten eine Erinnerungsschleife und erlebt den Hauptklartraum vom Anfang bis zum Ende noch einige Male.