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Aktivitäten im Klartraum

2013-12-30T14:15:58Z

T. Bombadil: /* Interaktion mit Traumgestalten */

Im Folgenden findet sich eine Auflistung von möglichen Aktivitäten, die im Klartraum durchgeführt, ausprobiert oder erstrebt werden oder werden können. Es soll versucht werden, dabei ein möglichst breites Spektrum von Möglichkeiten, Zielen und Schwierigkeiten abzudecken, wobei besonders allgemeine Aktivitäten genannt werden sollten. Es sei angemerkt, dass der Kreativität im Traum prinzipiell keine Grenzen gesetzt sind. Die aufgeführten Ideen dienen also lediglich als Denkanstoß und laden zum Probieren und Weiterentwickeln ein.

== Unterscheidungsmöglichkeiten ==

Es gibt folgende Unterscheidungsmöglichkeiten für die Aktivitäten:

* '''''Schwierigkeit''''': Die erforderte Kenntnis oder prinzipielle Möglichkeit einer Aktivität
:Ist teilweise individuell verschieden, und teilweise noch nicht genügend erforscht. Eine Umfrage des K-Letters zeigt, dass es geübten Klarträumern prinzipiell leichter fällt, vorgenommene Aktivitäten durchzuführen (welche auch immer das sind), als noch ungeübten Klarträumern.<ref>http://klartraum.de/?p=106#2: "Die Ergebnisse zeigen, dass häufige luzide Träumer in jedem dritten Klartraum ihre Vorsätze aus dem Wachen im Klartraum durchführen können.[...]Im Gegensatz dazu haben Klartraumanfänger, also nicht-häufige luzide Träumer, nur in jedem fünften Klartraum das “Vergnügen”, ihre vorgenommenen Handlungen durchzuführen."</ref> Deshalb ist die Steigerung der Klartraumfähigkeiten generell, und auch als Ziel im Klartraum selbst von besonderer bedeutung.

* '''''Zweck''''': Welche Ziele mit den Aktivitäten verfolgt werden
:Ausrichtung der Aktivitäten auf Genuss und Spaß, Training von Fähigkeiten und Lernen, Experimente über Traumkapazitäten, Selbsterforschung und spirituelle Einsichten, o.a.

* '''''Popularität''''': Welche Aktivitäten laut Umfragen des K-Letters am beliebtesten sind
:Konkrete beliebte Vorsätze: 1. Fliegen, 2. Reden, 3. Sex, 4. Treffen, 5. Kämpfen.<ref>http://klartraum.de/?p=106#2 (Tabelle 3)</ref>
:Allgemeine beliebte Vorsätze: 1. Spaß, 2. therapeutischer Einsatz, 3. & 4. Problemlösung und kreative Ideen, 5. motorisches Training. <ref>http://klartraum.de/?p=136#2</ref>

* '''''Interaktionskontext''''': Was für einen Kontext eine Aktivität vorwiegend betrifft
:Es können Gegenstände, Ortschaften, die Fortbewegung, die Zeit, die Wahrnehmung, die Klarheit, mentale Fähigkeiten, der eigene Körper, andere Traumpersonen, usw. vorwiegend betroffen sein.

== Liste nach Interaktionskontexten ==

Da sich einige Aktivitäten für verschiedene Zwecke gut eignen, und verschiedene Schwierigkeiten oder Schwierigkeitsgrade haben können, und da die Popularität nur ein statistisch ungefährer Richtwert ist, scheint es am sinnvollsten zu sein, die folgende Auflistung in erster Linie nach Interaktionskontexten zu sortieren.

Innerhalb eines jeweiligen Unterpunktes ist die Sortierung ungefähr nach ''ansteigender Schwierigkeit''.

=== Gestalten von Objekten und Umgebungen ===

* Zerstörung anrichten
* Gegenstände oder Energieformen erschaffen
:z.b. aus einer Tasche, Schublade, o.a. Gegenstände entnehmen, Gegenstände in andere verformen, Energiestrahlen aussenden, Feuer entfachen
* Levitation und Psychokinese
* Himmeslerscheinungen & Wetter verändern
:z.b. Sonne aufgehen lassen, Regen erzeugen, Meteoriten auftreten lassen, etc.
* Räume gestalten oder aufsuchen
:z.b. eine Klarheitsbasis / Traumschule, einen heimichen Rückzugsort, ein schönes Hotel, einen hohen Turm
* Welten erschaffen bzw. finden
:z.b. eine eigene Insel, eine ganze Welt mit verschiedenen Orten, Umgebungen für eine eigene Geschichte
*Elemente bändigen
:z.b. Wasser,Erde,Feuer...
:(Am besten dein Lieblingselement)

=== Fortbewegungsarten ===

* Durch Wände und böden gehen /fliegen
* Extrem schnell rennen
* [[Fliegen]] oder Schweben
* Hilfsmittel
:auch zum Selbstzweck, z.b. Autos, Flugzeuge, Züge, Fahrstühle, Antriebe, schnelle Tiere
* Teleportation
:z.b. durch Szenenwechsel, absichtlich falsches Erwachen, Portale (können auch Spiegel, Fenster, Türen, Gemälde, Monitore, etc. sein), Zoom-blick, schnelles Drehen und wieder Stoppen, Augen schließen und wieder öffnen, Zwischenstopp im Void
* Beamen

=== Reisen und Orte aufsuchen ===

* Orte aus dem Wachleben aufsuchen
:Alltägliche Orte (z.b. eigene Wohnung), fernere bekannte Orte (z.b. bei Freunden, Urlaubsorte), noch nicht besuchte Orte (z.b. ferne Länder, unzugängliche oder abgeschlossene Orte, andere Planeten)
* Unbekannte, neue Welten erkunden
* In die Vergangenheit Reisen
:historische oder biographische Schauplätze besuchen. biographische eignen sich besonders zur Aufarbeitung von Traumas (durch Empathie mit sich selbst) oder allgemein zum Verstehen des eigenen Selbst
* In bekannte Geschichten eintauchen
:aus Filmen, Romanen, Computerspielen etc.
* Im Wachleben verlegte Dinge suchen
* Mythische Orte und Wesen aufsuchen
:z.b. die Hölle, das Paradies, Limboland, "letzte Prüfung", Gott begegnen, immer höher oder immer tiefer gehen, u.a.

=== Wahrnehmung verändern ===

* Wahrnehmung intensivieren oder erweitern
:bessere Sinne, klarere Details, intensivere Eindrücke, etc.
* Wahrnehmungsart ändern
:Zeichentrickstil, Computergrafik, Falschfarben, verzerrte Stimmen, etc.
* Synästhesie
:Farben schmecken, etc.
* Neue Sinne oder Sinneseindrücke erleben
:360°- Blick, unbekannte Farben sehen, Orientierung mit Ultraschall, Erleben der 4. Dimension, etc.

=== Veränderungen des Körpers ===

* Körperlosigkeit (Ich-Punkt)
* Veränderung von Körperorganen
:anderes Aussehen, größer oder kleiner sein, schneller, geschickter usw. sein, neue Körperteile, anderes Geschlecht
* Transformation zu Tieren oder anderen Wesen
* Transformation in Gegenstände oder Umgebungen
* Körper mehrerer Wesen gleichzeitig erleben

=== Körperbetonte Aktivitäten und Kreatives ===

Vieles hiervon eignet sich zum intensiven Fühlen wie zum Üben von bewegungsabläufen, Koordination, Körpergefühl und Routine fürs Wachleben

* Tanzen, Toben, Schreien
* Essen & Trinken
* bilder / Spektakel / Landschaften bewundern
* Geschwindigkeitsrausch, Drogenrausch
* Musik machen oder anhören
:v.a. singen (auch mehrstimmig), Musik aus dem nichts erzeugen, komponieren, oder wirklich Instrumente spielen
* Malen und Zeichnen
* Sport
* Entspannen und (v.a. nackt) die Natur erleben
:z.b. im Wasser (wo man atmen kann), im Wind, auf der Wiese, in der Sonne, ...
* Suizid
* Selbstbefriedigung
* Experimente mit psychosomatischer Heilung
* Hitzeblick

=== Interaktion mit Traumgestalten ===

* Reden
: nach Problemlösungen oder Ideen fragen (z.b. was man demjenigen im Wachen schenken sollte, was Gründe für beziehungsprobleme sind, allgemein Ideen für beruf, Hobby u.a., Gründe für Krankheiten klären), Dinge über sich selbst erfragen, [[Traumhelfer]] suchen, philosophieren, nach bedeutungen im Traum (v.a. der angesprochenen Person) fragen, mentale Fähigkeiten der Traumgestalten testen, etc.
* Verwirren, sich Späße erlauben
:z.b. auch nackt herumlaufen
* Kämpfen, Verletzen, Töten, sich töten lassen
:bekämpfung von Topdogs oder Verstehen ihrer Rolle und Verstehen von Konfliktgründen
* Eigentlich Tote besuchen
* Jemanden Anrufen
:optional sich selbst
* Sich mit dem Spiegelbild unterhalten
:Hat viel Selbsterkenntnispotenzial
* Spielen, gemeinsam kreativ sein
* Telepathie
* Chatten
* Sexuelle Abenteuer oder Romanzen
* Traumpersonen gezielt verändern oder erschaffen
* sich klonen
* bestimmte soziale Situationen simulieren
:v.a. sonst schwierige, erwünschte oder angstbesetzte. Z.B. Prüfungssituationen, Mobbing, auf der Bühne Singen
* Die Perspektive von andern einnehmen / miteinander verschmelzen

=== Kognitives ===

* Lesen
* Rechnen
* Lernen
:Z.b. Fremdsprachen oder Fachwissen üben

=== Klarheit und Erinnerung ===

* Dem Traumverlauf einfach folgen
: eignet sich besonders zum aktiven deuten des Traums
* Erinnerungsschleifen erstellen
:Man erinnert sich an das Geschehene und benennt bestimmte Schlüsselszenen. Diese werden miteinander verknüpft, sodass die Erinnerung leichter wird. Idealerweise friert man solange die Zeit ein, damit man nicht abgelenkt wird.
* Erinnerungen an die Wachwelt, an Vorhaben, an frühe Erlebnisse steigern
* [[Traummodule]] einrichten, die einen an den Traumzustand erinnern.
* Meditation im Traum
* Dauer des Traumes verlängern
* Zeit(-wahrnehmung) dehnen
* Sich an andere (lang vergessene) Träume erinnern
* Bewusst "gefälschte" Erinnerungen erzeugen
: wenn man sich dann in diese hineinbegibt, hat man sehr viel Kontrolle über den so entstandenen "Erinnerungs"-Traum.
* Träume aneinanderreihen
* Ins Void / in die basale Klarheit übergehen
* "Quellcode" vom Traum angucken

=== Die Wachwelt betreffendes ===
* Sich gezielt aufwecken
* Experimente mit Kommunikation durch den schlafenden Körper
:insb. Augenbewegungen, evtl auch Reden oder andere bewegungen im nREM- Schlaf; oder auch Eindrücke von Außen aufnehmen (z.b. Stimmen, Licht, berührungen)
* Experimente mit Ausserkörperlichkeit, Shared Dreams, Präkognition, o.a.
:z.b. eigentlich unzugängliche Informationen im Traum aufsuchen
* Körperfunktionen des schlafenden Körpers kontrollieren (Atmung, Herzschlag.. )
:auf eigenes Risiko

== Einzelnachweise ==
<references />

[[Kategorie:Im Klartraum]]

Medien

2013-12-28T18:42:34Z

T. Bombadil: /* Eher indirekt (mit mehr Interpretation) oder Themenverwandt, oder ungeprüft */ War ursprünglich einen Absatz weiter oben. Text weggelassen, da UNRELEVANT! Zusammenhänge zum Klarträumen sind anzuzweifeln.

Dies ist eine Sammlung von allerlei Medien, vor allem solcher, die das Thema Klarträume (oder etwas sehr analoges) zum Inhalt haben. Das ist - je nach Medium - jedoch nicht immer so ganz eindeutig (z.B. sind Texte eindeutiger zu dem Thema klassifizierbar, als Melodien oder weniger symbolhafte Bilder). Die Art und Weise, wie das Thema in den einzelnen Werken behandelt wird oder sich zeigt, sollte daher zusätzlich erläutert werden.

== Literatur ==

=== Fachlich ===

* Anleitung zum Klarträumen, [[Daniel Erlacher]], 2010, ISBN 978-3-8423-3074-0
* Exploring the World of Lucid Dreaming, [[Stephen LaBerge]], 1990, ISBN 978-0-345-37310-3
* Schöpferisch Träumen, [[Paul Tholey]] und Kaleb Utecht, 1995, ISBN 3-88074-275-8

=== Wissenschaftliche Schriften ===

==== Deutsch ====
* [http://www.traumring.info/tholeybewusstsein.pdf Bewusstsein, Bewusstseinsforschung, Bewusst Sein], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeyblickvarianten.pdf Blick-Varianten im Wach- und Traumzustand], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeydialog.pdf Dialog mit der eigenen Psyche], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeykrieger.pdf Die Entfaltung des Bewusstseins als ein Weg zur schöpferischen Freiheit - vom Träumer zum Krieger], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeytraumgestalten.pdf Haben Traumgestalten ein eigenes Bewusstsein?], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeyklartraum.pdf Klarträumen - wie geht das?], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeywach.pdf Wach' ich oder träum' ich?], [[Paul Tholey]]

==== Englisch ====
* [http://www.traumring.info/tholeysports.pdf Applications of Lucid Dreaming in Sports], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeyconversation.pdf Conversation Between Stephen LaBerge and Paul Tholey in July of 1989], [[Paul Tholey]], [[Stephen LaBerge]], Brigitte Holzinger
* [http://www.traumring.info/tholeyletter.pdf Letter to the Editor: The Importance of Lightheartedness], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeyresearch.pdf Overview of the Development of Lucid Dream Research in Germany], [[Paul Tholey]]

=== Pressestimmen ===

* [http://naturwissenschaften.de/wissen-aktuell-10370-2009-08-19.html "Klarträumen" lässt sich trainieren, Scinexx, Springer-Verlag Heidelberg, 2009]
* [http://www.pm-magazin.de/a/alarm-der-traumwelt Alarm in der Traumwelt, PM-Magazin, München 2010]
* [http://www.faz.net/-01lizp Stabhochsprung im Schlaf, FAZ.NET, Niklas Schenck, Heidelberg, 2010]
* [http://www.fr-online.de/panorama/schlafes-schwester/-/1472782/4908618/-/index.html Schlafes Schwester, Frankfurter Rundschau, Anna Sarah Berger, Frankfurt am Main, 2010]
* [http://taz.de/Hirnforscher-untersuchen-Traeumer/!83870/ Schlaf gut und träum' was Schönes - Hirnforscher untersuchen Träumer, TAZ, Berlin, 2011]
* [http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1304632857094.shtml Im Klartraum auf das Siegerpodest, Kölnische Rundschau, Köln, 2011]
* [http://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article12879007/Wie-sich-Traeume-nach-Belieben-beeinflussen-lassen.html Wie sich Träume nach Belieben beeinflussen lassen, Welt, Berlin, 2011]
* [http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,744502,00.html Wie Klarträumer ihre Gedanken steuern, Spiegel, Hamburg, 2011]

=== Belletristik ===

* Alice im Wunderland
* Buddhas kleiner Finger
* Krabat
* Tims Traum oder wie man Monster kitzelt
: Der klarträumende Tim trifft ein Monster, das eigentlich gekommen ist, um ihm einen Albtraum zu bescheren. Aber es kommt anders und sie haben jede Menge Spaß zusammen. Ein Buch für Kinder von 3 bis 6, das in vielen verschiedenen Sprachen erhältlich ist.
* Silber - Kerstin Gier
: Ein Fantasy-Jugendbuch über das Phänomen des Shared Dreaming

== Serien ==
===Zeichentrick===
*Schlafmütz und Co.
: Schlafmütz und seine Freunde Keiko, Niki, Röschen, Jojo gleiten jeden Abend [[WILD|bewusst]] ins Traumreich und erleben dort [[Shared Dream|gemeinsam]] Abenteuer
*Captain Zed und die Traumpatroulie
:Captain Zed und der Traumpatrouille retten Kinder aus Alpträumern.

=== einzelne Episoden bestimmter Serien ===

* Star Trek: Voyager, Episode 4x13 - "Wache Momente"
: In dieser Episode begibt sich ein Crewmitglied in einen luziden Traum, um dort eine Spezies, die über Träume Kontakt zu anderen herstellen und die Crew gefährden, zu konfrontieren. Den deutschen Übersetzern war das Klarträumen anscheinend nicht bekannt, deshalb wurde es in der Übersetzung fälschlicherweise "lichtes Träumen" genannt, in der englischen heißt es "lucid dreaming".

== Filme ==

=== Mehr direkt das Klarträumen als Thema ===

* Dreamscape (Joseph Ruben, 1984)
* Open your Eyes, orig: Abre los ojos (Alejandro Amenábar, 1997)
* Vanilla Sky (Cameron Crowe, 2001)
:Remake des Filmes 'Open Your Eyes', welches Nah am Original bleibt.
:Bemerkenswertes: Während in 'Vanilla Sky' die Firma 'L.E.' [Life Extension] auf Seite des Träumers steht, wird diese im spanischen Original eindeutig als Sekte bezeichnet.
* Matrix- Triologie & Animatrix (Andy & Larry Wachowsky, 1999-2003)
:Zwar handelt es sich bei der Matrix um eine computersimulierte Welt, allerdings findet sie in einer Art Schlafzustand der Menschen als realistische Halluzination statt. Hintergrund ist die Versklavung der Menschheit durch Maschinen, ohne dass jene es bemerken sollen. Die Protagnoisten allerdings sind aus ihr aufgewacht und steigen oft bewusst in die Matrix wieder ein, während sie die Fähigkeit erlernen, diese Realität geistig zu manipulieren, so, wie es auch die Computerprogramme tun können. Ihr Ziel ist es, die Menschheit von der Versklavung zu befreien, wobei einige philosophische und gesellschaftskritische Fragen aufgeworfen werden.
* Waking Life (Richard Linklater, 2001)
:Real gefilmter, aber animierter Episodenfilm, in welchem ein Klarträumer innerhalb eines Traumes verschiedene Gespräche mit anderen über Träume, Traumzustände und Traumgeschichten führt, in dem er aber auch passive Zeuge von Dialogen und Monologen wird, in denen die Figuren über Sprache, Gesellschaft, den Menschen, Evolution, Schicksal, Reincarnation und Zufälle sprechen.
* Paprika (Anime), orig: Papurika (Satoshi Kon, 2006)
* The Science of Sleep, orig: La Science des rêves (Michel Gondry, 2006)
* When a Man Falls in the Forest (Ryan Eslinger, 2007)
:Der Film beinhaltet zwei Handlungsstränge, die sich stellenweise kreuzen, und in denen es um ein gescheitertes Leben und die Suche nach etwas besserem geht. Einer der Hauptdarsteller kommt in Kontakt mit dem luziden Träumen und erlernt es, um selbstbewusster zu werden.
* Ghost Hound (Anime), orig: Shinreigari/Gōsuto Haundo (Ryûtarô Nakamura, 2007-2008)
:Die Handlung der Serie verbindet das Aufarbeiten von Traumas dreier Schüler mit dem Aufklären von mysteriösen Geschehnissen in einer kleinen Stadt, wobei in der Gestaltung des Animes viel Wert auf die Atmosphäre gelegt wurde. Wichtiges Handlungselement sind dabei v.a. Ausserkörperliche Erfahrungen. Zudem werden verschiedene religiöse und wissenschaftliche Phänomene und Sichtweisen beleuchtet.
* Das Kabinett des Dr. Parnassus (Terry Gilliam, 2009)
* Ink (Jamin Winans, 2009)
* Inception (Christopher Nolan, 2010)
:In Inception geht es um das Eindringen in fremde Träume, um Informationen zu stehlen oder jemandem "einzupflanzen". Die Eindringlinge sind währenddem luzid und haben einen Shared Dream. Allerdings sind ihre Fähigkeiten über Traumkontrolle begrenzt, ebenso gibt es hier besondere Gesetzmäßigkeiten in der Traumrealität.
* Das Sandmännchen - Abenteuer im Traumland (Jesper Møller & Sinem Sakaoglu, 2010)
* The Good Night (Jake Paltrow, 2007)
* The Cell (Tarsem Singh, 2000)
* Coraline (Henry Selick, 2009)
* Der Rasenmähermann, orig: The Lawnower Man (Brett Leonard, 1992)

=== Eher indirekt (mit mehr Interpretation) oder Themen''verwandt'', oder ungeprüft ===

* Paperhouse (Bernard Rose, 1988)
* Und täglich grüßt das Murmeltier (Harold Ramis, 1993)
* A Nightmare on Elm Street (Wes Craven, 1984)
: Wes Craven, der Autor, ist sehr gut mit Dr. Stephen [[LaBerge]] befreundet. LaBerge hat Craven bei der Erstellung des Drehbuchs dabei beraten, wie man mit Albträumen fertigwerden kann. In späteren Folgen sind die Elmstreet-Kinder während ihrer Träume darüber bewusst, dass sie träumen <ref>Dr. Brigitte Holzinger, Anleitung zum Träumen, Stuttgart 2007</ref>
* The 13th Floor (Roland Emmerich, 1999)
* Brazil (Terry Gilliam, 1985)
* Solaris (2 Filme: einer von Andrei Tarkovsky, 1972; einer von Steven Soderbergh, 2002)
* Stalker (Andrei Tarkovsky, 1979)
* Don Juan DeMarco (Jeremy Leven, 1994)
* Donnie Darko (Richard Kelly, 2001)
* Southland Tales (Richars Kelly, 2006)
* The Truman Show (Peter Weir, 1998)
* eXistenZ (Davic Cronenberg, 1999)
* Avalon (Mamoru Oshii, 2001)
* Bin Jip (Ki-duk Kim, 2004)
* Jacob's Ladder (Adrian Lyne, 1990)
* Stay (Marc Forster, 2005)
* The Fall (Tarsem Singh, 2006)
* The Fountain (Darren Aronofsky, 2006)
* The Machinist (Brad Anderson, 2004)
* The Limits of Control (Jim Jarmusch, 2009)
* Vergiss Mein nicht, orig: Eternal Sunshine of the Spotless Mind (Michel Gondry, 2004)
* Schräger als Fiktion (Marc Forster, 2006)
* Idiots and Angels (Bill Plympton, 2008)
* Pan's Labyrinth (Guillermo del Toro, 2006)
* Synecdoche, New York (Charlie Kaufman, 2008)
* Avatar (James Cameron, 2009)
* Beeing John Malkovich (Spike Jonze, 1999)
* Jumper (Doug Liman, 2008)
* Ghost in the Shell (Anime), orig: Kôkaku kidôtai (Mamoru Oshii, 1995)
* Nirvana - Die Zukunft ist ein Spiel (Gabriele Salvatores, 1997)
* Insidious (James Wan, 2010)
* Hinter dem Horizont, orig: What Dreams May Come (Vincent Ward, 1998)
* Possible Worlds (Robert Lepage, 2000)
* Reconstruction (Christoffer Boe, 2003)
* Strange Days (Kathryn Bigelow, 1995)
* Tekkonkinkreet (Anime), orig: Tekon kinkurîto (Michael Arias 2006)
* Zeit des Erwachens, orig: Awakenings (Penny Marshall, 1990)
* Chronicle (Josh Trank, 2012)
* Brainscan (John Flynn, 1994)
* Source Code (Duncan Jones, 2011)
* Ein Sommersandtraum (Peter Luisi, 2011)
* Two Worlds - Zwischen den Welten (Daniel Cohen, 2007)
* Limitless (Neil Burger, 2011)
* Technotise (Igor Bugarski & Tatjana Djordjevic & Nikola Djuricko, 2009)
* Was? (Roman Polanski, 1972)
* Der Höllentrip, orig: Altered States (Ken Russell, 1980)
* Masked and Anonymous, (Larry Charles, 2003)
* A Scanner Darkly - Der dunkle Schirm, (Richard Linklater, 2006)
* Slipstream Dream (Anthony Hopkins, 2007)
* The Crow (Wes Craven, 1994)

== Musik ==
Im allgemeinen gibt es modernere Musikrichtungen, die sich selbst "psychedelisch" nennen, d.h. das Bewusstsein beeinflussen sollen. Beispielsweise "Goa" (auch: psycheledic Trance), aber auch "psychedelic Rock", usw.
Ebenso wird oft traditionell "rituell" klingende Musik als bewusstseinsverändernd bzw. für Klarheit hilfreich angesehen.
Oft gibt es natürlich keine so klaren Abgrenzungen zwischen den Musikrichtungen.

Auf der anderen Seite gibt es einige Liedtexte oder auch Titel von Liedern und Alben, die das Klarträumen oder etwas verwandtes thematisieren und beim Zuhören evtl. auf diese Weise auch das Bewusstsein in Richtung Klarheit verändern können.

* '''1200 mics''' (Band)
** ''acid for nothing'' (Song?)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Angels of Venice''' (Band)
** ''Awake inside a Dream'' (Album)
: vor allem das gleichnamige Lied, wegen dem Text. Die Musik der Band ist im allgemeinen auch sehr ruhig und eher traditionell. (Flöten, Violinen, usw.)
* '''Aphex Twin''' (Band)
** ''Selected Ambient Works'' (Alben)
: nach eigenen Angaben hat der Künstler die Ambient-Stücke im Klartraum komponiert. Von der Musik her eher ruhig und meditativ.
* '''Astral Projection''' (Band)
** ''people can fly'' (Song)
Israelische Goa-Trance und Psy-Trance Formation
* '''Die Apokalyptischen Reiter''' (Band)
** ''Wenn ich träume'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Die Fantastischen Vier''' (Band)
** ''Krieger'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Dornenreich''' (Band)
** ''Durch den Traum'' (Album)
** ''Hexenwind'' (Album)
*** bes.: ''Zu träumen wecke sich, wer kann'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Foo Fighters''' (Band)
** ''Everlong'' (Musikvideo)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Infected Mushroom''' (Band)
** z.B.: ''None of this is real'' (Song)
: Eigentlich sind so gut wie alle Songs von ihnen sowohl textlich als auch musikalisch mit dem Thema Klarträumen verwandt; es wird sich viel mit verzerrten Realitäten auseinandergesetzt. Die Musik ist eine relativ kreative Ausprägung des "Goa", sie beinhaltet nicht nur Trance-Elemente.
* '''Klartraum''' (Band)
** ''lucid flow'' (Album)
: [https://soundcloud.com/#lucidflow Klartraum bei Soundcloud].

* '''Lord Scan''' (Band)
** ''Elvis im Wunderland'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Nemo''' (Band)
** ''Traumtaenzer'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Oneironaut''' (Band)
: noch keine weiteren Infos.
* '''POD''' (Band)
** ''Sleeping Awake'' (Titelsong von Matrix Teil 1)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Shpongle''' (Band)
: Goa-Musik, mit jedoch sehr vielen experimentellen Inhalten. (nicht nur Trance.)
* '''Sopor Aeternus''' (Band)
** ''Somnabulist's secret Bardo-Life'' (Song)
** ''Cage within a Cage'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Therion''' (Band)
** ''A'arab Zaraq - Lucid Dreaming'' (Album)
** ''Atlantis Lucid Dreaming'' (Album)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Yesterdays Rising''' (Band)
** ''our lucid dream'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.

==Fußnoten==
<references />

Medien

2013-12-28T18:39:56Z

T. Bombadil: /* Filme */ Dieser Film gehört definitiv einen Absatz tiefer!

Dies ist eine Sammlung von allerlei Medien, vor allem solcher, die das Thema Klarträume (oder etwas sehr analoges) zum Inhalt haben. Das ist - je nach Medium - jedoch nicht immer so ganz eindeutig (z.B. sind Texte eindeutiger zu dem Thema klassifizierbar, als Melodien oder weniger symbolhafte Bilder). Die Art und Weise, wie das Thema in den einzelnen Werken behandelt wird oder sich zeigt, sollte daher zusätzlich erläutert werden.

== Literatur ==

=== Fachlich ===

* Anleitung zum Klarträumen, [[Daniel Erlacher]], 2010, ISBN 978-3-8423-3074-0
* Exploring the World of Lucid Dreaming, [[Stephen LaBerge]], 1990, ISBN 978-0-345-37310-3
* Schöpferisch Träumen, [[Paul Tholey]] und Kaleb Utecht, 1995, ISBN 3-88074-275-8

=== Wissenschaftliche Schriften ===

==== Deutsch ====
* [http://www.traumring.info/tholeybewusstsein.pdf Bewusstsein, Bewusstseinsforschung, Bewusst Sein], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeyblickvarianten.pdf Blick-Varianten im Wach- und Traumzustand], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeydialog.pdf Dialog mit der eigenen Psyche], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeykrieger.pdf Die Entfaltung des Bewusstseins als ein Weg zur schöpferischen Freiheit - vom Träumer zum Krieger], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeytraumgestalten.pdf Haben Traumgestalten ein eigenes Bewusstsein?], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeyklartraum.pdf Klarträumen - wie geht das?], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeywach.pdf Wach' ich oder träum' ich?], [[Paul Tholey]]

==== Englisch ====
* [http://www.traumring.info/tholeysports.pdf Applications of Lucid Dreaming in Sports], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeyconversation.pdf Conversation Between Stephen LaBerge and Paul Tholey in July of 1989], [[Paul Tholey]], [[Stephen LaBerge]], Brigitte Holzinger
* [http://www.traumring.info/tholeyletter.pdf Letter to the Editor: The Importance of Lightheartedness], [[Paul Tholey]]
* [http://www.traumring.info/tholeyresearch.pdf Overview of the Development of Lucid Dream Research in Germany], [[Paul Tholey]]

=== Pressestimmen ===

* [http://naturwissenschaften.de/wissen-aktuell-10370-2009-08-19.html "Klarträumen" lässt sich trainieren, Scinexx, Springer-Verlag Heidelberg, 2009]
* [http://www.pm-magazin.de/a/alarm-der-traumwelt Alarm in der Traumwelt, PM-Magazin, München 2010]
* [http://www.faz.net/-01lizp Stabhochsprung im Schlaf, FAZ.NET, Niklas Schenck, Heidelberg, 2010]
* [http://www.fr-online.de/panorama/schlafes-schwester/-/1472782/4908618/-/index.html Schlafes Schwester, Frankfurter Rundschau, Anna Sarah Berger, Frankfurt am Main, 2010]
* [http://taz.de/Hirnforscher-untersuchen-Traeumer/!83870/ Schlaf gut und träum' was Schönes - Hirnforscher untersuchen Träumer, TAZ, Berlin, 2011]
* [http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1304632857094.shtml Im Klartraum auf das Siegerpodest, Kölnische Rundschau, Köln, 2011]
* [http://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article12879007/Wie-sich-Traeume-nach-Belieben-beeinflussen-lassen.html Wie sich Träume nach Belieben beeinflussen lassen, Welt, Berlin, 2011]
* [http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,744502,00.html Wie Klarträumer ihre Gedanken steuern, Spiegel, Hamburg, 2011]

=== Belletristik ===

* Alice im Wunderland
* Buddhas kleiner Finger
* Krabat
* Tims Traum oder wie man Monster kitzelt
: Der klarträumende Tim trifft ein Monster, das eigentlich gekommen ist, um ihm einen Albtraum zu bescheren. Aber es kommt anders und sie haben jede Menge Spaß zusammen. Ein Buch für Kinder von 3 bis 6, das in vielen verschiedenen Sprachen erhältlich ist.
* Silber - Kerstin Gier
: Ein Fantasy-Jugendbuch über das Phänomen des Shared Dreaming

== Serien ==
===Zeichentrick===
*Schlafmütz und Co.
: Schlafmütz und seine Freunde Keiko, Niki, Röschen, Jojo gleiten jeden Abend [[WILD|bewusst]] ins Traumreich und erleben dort [[Shared Dream|gemeinsam]] Abenteuer
*Captain Zed und die Traumpatroulie
:Captain Zed und der Traumpatrouille retten Kinder aus Alpträumern.

=== einzelne Episoden bestimmter Serien ===

* Star Trek: Voyager, Episode 4x13 - "Wache Momente"
: In dieser Episode begibt sich ein Crewmitglied in einen luziden Traum, um dort eine Spezies, die über Träume Kontakt zu anderen herstellen und die Crew gefährden, zu konfrontieren. Den deutschen Übersetzern war das Klarträumen anscheinend nicht bekannt, deshalb wurde es in der Übersetzung fälschlicherweise "lichtes Träumen" genannt, in der englischen heißt es "lucid dreaming".

== Filme ==

=== Mehr direkt das Klarträumen als Thema ===

* Dreamscape (Joseph Ruben, 1984)
* Open your Eyes, orig: Abre los ojos (Alejandro Amenábar, 1997)
* Vanilla Sky (Cameron Crowe, 2001)
:Remake des Filmes 'Open Your Eyes', welches Nah am Original bleibt.
:Bemerkenswertes: Während in 'Vanilla Sky' die Firma 'L.E.' [Life Extension] auf Seite des Träumers steht, wird diese im spanischen Original eindeutig als Sekte bezeichnet.
* Matrix- Triologie & Animatrix (Andy & Larry Wachowsky, 1999-2003)
:Zwar handelt es sich bei der Matrix um eine computersimulierte Welt, allerdings findet sie in einer Art Schlafzustand der Menschen als realistische Halluzination statt. Hintergrund ist die Versklavung der Menschheit durch Maschinen, ohne dass jene es bemerken sollen. Die Protagnoisten allerdings sind aus ihr aufgewacht und steigen oft bewusst in die Matrix wieder ein, während sie die Fähigkeit erlernen, diese Realität geistig zu manipulieren, so, wie es auch die Computerprogramme tun können. Ihr Ziel ist es, die Menschheit von der Versklavung zu befreien, wobei einige philosophische und gesellschaftskritische Fragen aufgeworfen werden.
* Waking Life (Richard Linklater, 2001)
:Real gefilmter, aber animierter Episodenfilm, in welchem ein Klarträumer innerhalb eines Traumes verschiedene Gespräche mit anderen über Träume, Traumzustände und Traumgeschichten führt, in dem er aber auch passive Zeuge von Dialogen und Monologen wird, in denen die Figuren über Sprache, Gesellschaft, den Menschen, Evolution, Schicksal, Reincarnation und Zufälle sprechen.
* Paprika (Anime), orig: Papurika (Satoshi Kon, 2006)
* The Science of Sleep, orig: La Science des rêves (Michel Gondry, 2006)
* When a Man Falls in the Forest (Ryan Eslinger, 2007)
:Der Film beinhaltet zwei Handlungsstränge, die sich stellenweise kreuzen, und in denen es um ein gescheitertes Leben und die Suche nach etwas besserem geht. Einer der Hauptdarsteller kommt in Kontakt mit dem luziden Träumen und erlernt es, um selbstbewusster zu werden.
* Ghost Hound (Anime), orig: Shinreigari/Gōsuto Haundo (Ryûtarô Nakamura, 2007-2008)
:Die Handlung der Serie verbindet das Aufarbeiten von Traumas dreier Schüler mit dem Aufklären von mysteriösen Geschehnissen in einer kleinen Stadt, wobei in der Gestaltung des Animes viel Wert auf die Atmosphäre gelegt wurde. Wichtiges Handlungselement sind dabei v.a. Ausserkörperliche Erfahrungen. Zudem werden verschiedene religiöse und wissenschaftliche Phänomene und Sichtweisen beleuchtet.
* Das Kabinett des Dr. Parnassus (Terry Gilliam, 2009)
* Ink (Jamin Winans, 2009)
* Inception (Christopher Nolan, 2010)
:In Inception geht es um das Eindringen in fremde Träume, um Informationen zu stehlen oder jemandem "einzupflanzen". Die Eindringlinge sind währenddem luzid und haben einen Shared Dream. Allerdings sind ihre Fähigkeiten über Traumkontrolle begrenzt, ebenso gibt es hier besondere Gesetzmäßigkeiten in der Traumrealität.
* Das Sandmännchen - Abenteuer im Traumland (Jesper Møller & Sinem Sakaoglu, 2010)
* The Good Night (Jake Paltrow, 2007)
* The Cell (Tarsem Singh, 2000)
* Coraline (Henry Selick, 2009)
* Der Rasenmähermann, orig: The Lawnower Man (Brett Leonard, 1992)

=== Eher indirekt (mit mehr Interpretation) oder Themen''verwandt'', oder ungeprüft ===

* Paperhouse (Bernard Rose, 1988)
* A Nightmare on Elm Street (Wes Craven, 1984)
: Wes Craven, der Autor, ist sehr gut mit Dr. Stephen [[LaBerge]] befreundet. LaBerge hat Craven bei der Erstellung des Drehbuchs dabei beraten, wie man mit Albträumen fertigwerden kann. In späteren Folgen sind die Elmstreet-Kinder während ihrer Träume darüber bewusst, dass sie träumen <ref>Dr. Brigitte Holzinger, Anleitung zum Träumen, Stuttgart 2007</ref>
* The 13th Floor (Roland Emmerich, 1999)
* Brazil (Terry Gilliam, 1985)
* Solaris (2 Filme: einer von Andrei Tarkovsky, 1972; einer von Steven Soderbergh, 2002)
* Stalker (Andrei Tarkovsky, 1979)
* Don Juan DeMarco (Jeremy Leven, 1994)
* Donnie Darko (Richard Kelly, 2001)
* Southland Tales (Richars Kelly, 2006)
* The Truman Show (Peter Weir, 1998)
* eXistenZ (Davic Cronenberg, 1999)
* Avalon (Mamoru Oshii, 2001)
* Bin Jip (Ki-duk Kim, 2004)
* Jacob's Ladder (Adrian Lyne, 1990)
* Stay (Marc Forster, 2005)
* The Fall (Tarsem Singh, 2006)
* The Fountain (Darren Aronofsky, 2006)
* The Machinist (Brad Anderson, 2004)
* The Limits of Control (Jim Jarmusch, 2009)
* Vergiss Mein nicht, orig: Eternal Sunshine of the Spotless Mind (Michel Gondry, 2004)
* Schräger als Fiktion (Marc Forster, 2006)
* Idiots and Angels (Bill Plympton, 2008)
* Pan's Labyrinth (Guillermo del Toro, 2006)
* Synecdoche, New York (Charlie Kaufman, 2008)
* Avatar (James Cameron, 2009)
* Beeing John Malkovich (Spike Jonze, 1999)
* Jumper (Doug Liman, 2008)
* Ghost in the Shell (Anime), orig: Kôkaku kidôtai (Mamoru Oshii, 1995)
* Nirvana - Die Zukunft ist ein Spiel (Gabriele Salvatores, 1997)
* Insidious (James Wan, 2010)
* Hinter dem Horizont, orig: What Dreams May Come (Vincent Ward, 1998)
* Possible Worlds (Robert Lepage, 2000)
* Reconstruction (Christoffer Boe, 2003)
* Strange Days (Kathryn Bigelow, 1995)
* Tekkonkinkreet (Anime), orig: Tekon kinkurîto (Michael Arias 2006)
* Zeit des Erwachens, orig: Awakenings (Penny Marshall, 1990)
* Chronicle (Josh Trank, 2012)
* Brainscan (John Flynn, 1994)
* Source Code (Duncan Jones, 2011)
* Ein Sommersandtraum (Peter Luisi, 2011)
* Two Worlds - Zwischen den Welten (Daniel Cohen, 2007)
* Limitless (Neil Burger, 2011)
* Technotise (Igor Bugarski & Tatjana Djordjevic & Nikola Djuricko, 2009)
* Was? (Roman Polanski, 1972)
* Der Höllentrip, orig: Altered States (Ken Russell, 1980)
* Masked and Anonymous, (Larry Charles, 2003)
* A Scanner Darkly - Der dunkle Schirm, (Richard Linklater, 2006)
* Slipstream Dream (Anthony Hopkins, 2007)
* The Crow (Wes Craven, 1994)

== Musik ==
Im allgemeinen gibt es modernere Musikrichtungen, die sich selbst "psychedelisch" nennen, d.h. das Bewusstsein beeinflussen sollen. Beispielsweise "Goa" (auch: psycheledic Trance), aber auch "psychedelic Rock", usw.
Ebenso wird oft traditionell "rituell" klingende Musik als bewusstseinsverändernd bzw. für Klarheit hilfreich angesehen.
Oft gibt es natürlich keine so klaren Abgrenzungen zwischen den Musikrichtungen.

Auf der anderen Seite gibt es einige Liedtexte oder auch Titel von Liedern und Alben, die das Klarträumen oder etwas verwandtes thematisieren und beim Zuhören evtl. auf diese Weise auch das Bewusstsein in Richtung Klarheit verändern können.

* '''1200 mics''' (Band)
** ''acid for nothing'' (Song?)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Angels of Venice''' (Band)
** ''Awake inside a Dream'' (Album)
: vor allem das gleichnamige Lied, wegen dem Text. Die Musik der Band ist im allgemeinen auch sehr ruhig und eher traditionell. (Flöten, Violinen, usw.)
* '''Aphex Twin''' (Band)
** ''Selected Ambient Works'' (Alben)
: nach eigenen Angaben hat der Künstler die Ambient-Stücke im Klartraum komponiert. Von der Musik her eher ruhig und meditativ.
* '''Astral Projection''' (Band)
** ''people can fly'' (Song)
Israelische Goa-Trance und Psy-Trance Formation
* '''Die Apokalyptischen Reiter''' (Band)
** ''Wenn ich träume'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Die Fantastischen Vier''' (Band)
** ''Krieger'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Dornenreich''' (Band)
** ''Durch den Traum'' (Album)
** ''Hexenwind'' (Album)
*** bes.: ''Zu träumen wecke sich, wer kann'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Foo Fighters''' (Band)
** ''Everlong'' (Musikvideo)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Infected Mushroom''' (Band)
** z.B.: ''None of this is real'' (Song)
: Eigentlich sind so gut wie alle Songs von ihnen sowohl textlich als auch musikalisch mit dem Thema Klarträumen verwandt; es wird sich viel mit verzerrten Realitäten auseinandergesetzt. Die Musik ist eine relativ kreative Ausprägung des "Goa", sie beinhaltet nicht nur Trance-Elemente.
* '''Klartraum''' (Band)
** ''lucid flow'' (Album)
: [https://soundcloud.com/#lucidflow Klartraum bei Soundcloud].

* '''Lord Scan''' (Band)
** ''Elvis im Wunderland'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Nemo''' (Band)
** ''Traumtaenzer'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Oneironaut''' (Band)
: noch keine weiteren Infos.
* '''POD''' (Band)
** ''Sleeping Awake'' (Titelsong von Matrix Teil 1)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Shpongle''' (Band)
: Goa-Musik, mit jedoch sehr vielen experimentellen Inhalten. (nicht nur Trance.)
* '''Sopor Aeternus''' (Band)
** ''Somnabulist's secret Bardo-Life'' (Song)
** ''Cage within a Cage'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Therion''' (Band)
** ''A'arab Zaraq - Lucid Dreaming'' (Album)
** ''Atlantis Lucid Dreaming'' (Album)
: noch keine weiteren Infos.
* '''Yesterdays Rising''' (Band)
** ''our lucid dream'' (Song)
: noch keine weiteren Infos.

==Fußnoten==
<references />

Klartraum-Wiki:Leitfaden

2013-12-28T18:37:04Z

T. Bombadil: Einen Link eingefügt der funktioniert (hätte wahrscheinlich ursprünglich dieser sein sollen)

Dieser Leitfaden beschreibt grob die Regeln in diesem Wiki.

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'''[https://de.wikipedia.org/wiki/Hilfe:Textgestaltung Textgestaltungshilfe]''' (Überschriften, Hervorhebungen etc.)
</div>
* Zum Üben: [[Klartraum-Wiki:Spielwiese|Spielwiese]]

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* Die Artikel sollten etwas mit Klarheit, Klarträumen, Träumen oder mit Schlaf zu tun haben.
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* Ein Thema sollte möglichst umfangreich in verschiedenen Aspekten beleuchtet werden. In einem Artikel zu RCs sollte z.b. nicht bloß ein einziger, und ganz spezieller RC als Beispiel stehen.
* Gleichzeitig ist allerdings immer darauf zu achten, sich nicht zu verzetteln und zu viele marginale betrachtungsweisen einzuführen, oder z.b. zu viele, sich nur minimal unterscheidende Beispiele zu behandeln.

== Struktur des Wikis ==
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* Die Verwendung von Kategorien könnte auch hilfreich sein.

'''Bitte lasst euch von dieser Liste nicht erschrecken! Wenn ihr mal etwas falsch macht, dann ist das nicht schlimm, jeder Mensch macht Fehler.'''

Benutzer:T. Bombadil

2013-12-28T18:27:29Z

T. Bombadil:

Ich bin dabei, das Reich der Träume kennezulernen.

Als ich hier so vorbeischaute sah ich dieses Wiki, und die ganzen kleinen Fehler hier regen mich so auf, ich kann es als Perfektionist garnicht mitansehen! Und deswegen tue ich dagegen etwas!

Benutzer:T. Bombadil

2013-12-28T18:25:23Z

T. Bombadil: Die Seite wurde neu angelegt: „Die ganzen Fehler in diesem Wiki regen mich so auf, ich kann es als Perfektionist garnicht mitansehen! Und deswegen tue ich dagegen etwas!“

Die ganzen Fehler in diesem Wiki regen mich so auf, ich kann es als Perfektionist garnicht mitansehen! Und deswegen tue ich dagegen etwas!