Bearbeiten von „Aktivitäten im Klartraum“
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* Emotionen erforschen | * Emotionen erforschen | ||
: Bei allen Aktivitäten darauf achten, wie man sich dabei fühlt, was einen antreibt, etwas zu tun, was einem an den Dingen so gefällt. | : Bei allen Aktivitäten darauf achten, wie man sich dabei fühlt, was einen antreibt, etwas zu tun, was einem an den Dingen so gefällt. | ||
: Bei Hindernissen wie Ablenkung, | : Bei Hindernissen wie Ablenkung, feindselige Traumgestalten oder falsche Erwachen und Kontrollelosigkeit darauf achten, wie diese mit den eigenen Emotionen zusammenhängen, ob es z.B. innere Unsicherheit gibt, Ängste, Unglaube etwas erleben zu dürfen oder zu können, unangenehme Erwartungen und Erinnerungen. | ||
: Bei allem, das ohne bewussten Einfluss entsteht, versuchen zu erfühlen, wie die eigenen Emotionen und Einstellungen diese Dinge hervorbringen. D.h. Unbewusstes durch | : Bei allem, das ohne bewussten Einfluss entsteht, versuchen zu erfühlen, wie die eigenen Emotionen und Einstellungen diese Dinge hervorbringen. D.h. Unbewusstes durch nachfühlen bewusst werden lassen. | ||
: Absichtlich keinen Einfluss nehmen und nur beobachten, was aus dem unbewussten heraus entsteht; der Traumstory und den Traumimpulsen folgen und sie beobachten, schauen wohin es einen führt, die Kontrolle abzugeben. | : Absichtlich keinen Einfluss nehmen und nur beobachten, was aus dem unbewussten heraus entsteht; der Traumstory und den Traumimpulsen folgen und sie beobachten, schauen wohin es einen führt, die Kontrolle abzugeben. | ||
